Прочее о здоровье и красоте

как начать активный образ жизни?

Как начать активный образ жизни, если ты капец ленивый. Не хочется ни работать, ни гулять. Вернее хочется, но так не охота. Даже зависть к другим не заставляяет выключить телек и слезть с дивана. Не могу взять себя в руки, проявить волю. а хочеьтся жизнь насыщенную, вфигуру красивую, деньги нормальные зарабатывать. Прошу каких-нибудь псих. приемчиков, чтобы избавиться от этой лени. или пишите на почту. буду рад общению.
Как научиться рационально использовать своё время?

1 шаг:
Научитесь расставлять приоритеты. Проанализируйте ваши планы и составьте список предстоящих дел, расположив их в зависимости от степени важности.

2 шаг:
В жизни любого человека могут возникнуть непредвиденные обстоятельства, поэтому, составляя перечень задач на день, оставляйте временные границы немного размытыми. Это поможет вам решать все вопросы основательно и никуда не опаздывая.

3 шаг:
Заведите ежедневник. Записывая туда все планы, вы сможете контролировать их выполнение в течение всего дня.

4 шаг:
Старайтесь максимально ограничить все бесполезные занятия. Помните, что вы можете позволить себе поиграть на компьютере или пообщаться в соцсетях только после выполнения всех запланированных дел.

5 шаг:
Не забывайте об отдыхе! От этого напрямую зависит эффективность и быстрота ваших действий. Хороший отдых поможет восстановить силы, что непременно скажется на вашей работоспособности и придаст энтузиазма.
ТХ
Татьяна Холопова
57 126
Лучший ответ
перестать платить за интернет
Аида Тыныбаева
Аида Тыныбаева
76 023
Просто спроси себя, сидеть на диване, это все на что ты способен???
Предлагаю начать с прочтения книжечки Гончарова "Обломов" ...может взбодрит примерчик...
Некому твой диван перевернуть и дать тебе пинка.... Попроси кого-нибудь, поможет точно....
Юлия Белоконь
Юлия Белоконь
17 768
Как же ты сумел такое предложение длинное написать? Не устал?
Нужна мотивация в первую очередь. У меня бывает такое же, усталость и т. д.. Вобщем лень делать что либо.
Тут нужно собратся и занятся спортомчто б набратся сил.