как побороть сонливость, усталость?

Физической активностью. Это улучшает кровообращение. Отрегулируйте питание. Достаточно спите и бывайте на свежем воздухе. Приветствуются водные процедуры: контрастный душ с утра, баня и бассейн в выходные.

выспаться

Я люблю себя милую, нежную,
озорную, немного небрежную,
Я люблю себя разную-разную,
даже утром, спросонья, прекрасную!
Я люблю себя стильную, сильную,
потрясающую и сексапильную!
А порою серьезную, смелую,
в этой жизни такую умелую!
Я люблю себя всю, без остатка,
заношу все слова я в тетрадку,
Чтоб напомнить любимой себе
' Я - это ЧУДО на нашей Земле! '
Я уникальна и неповторима
я это чувствую, это незримо!
Я это знаю, не забываю
и про себя без конца повторяю :
'ЛЮБОВЬ - это я,
СВЕТ - это я,
ЖИЗНЬ - это я,
я - СВОБОДА своя !'
Солнышко, милая, очень красивая,
я - ненаглядная, просто отпадная,
Сладкая, умная и интересная,
речь моя дивная слышится песнею,
Во взгляде сияющем - солнца лучи,
в голосе ласковом шепчут ручьи.
Волосы дивные, пышные, длинные,
талия тонкая, просто осиная:
С прошлыми мыслями порвана нить.
Как себя, милую, не полюбить?

вызывай 911 - если не помогло!)

Лучше проконсультироваться с врачом.

Завтра выспитесь и на природу

ПИТЬ АНТИДЕПРИСАНТЫ, ВИТАМИНЫ.

Два дня назад началась Маланья-ленивица и продолжиться это безобразие до Родительского. Расслабтесь. Это авитаминоз. Скоро выйдет солнышко, запоют птички, травка зазеленеет и все как рукой снимет!!!!