У меня зрение -5.Это можно как-нибудь исправить?

ооочень зависит от возраста. если тебе менее 12лет, ну или хотя бы 14 - может помочь аппаратная коррекция. дело это денежное, но выправить зрение реально можно.

так же для детей и подростков есть такая операция - склеропластика.

зарядки помогут немного сдержать прогрессию близорукости. и их безусловно необходимо делать
1. смотреть на что-то в близи, потом смотреть на что-то в дали
2. вращательные движения
3. смотреть набегущую воду
повторять максимально часто. улучшение зрения не почувствуешь, но вероятность, что ты заимеешь -9 значительно меньше.

пить витамины для глаз, капать витамины для глаз, колоть витамины для глаз. так курс эмоксипина может улучшить твое зрение на 1 диоптрию. сама личный пример этого, но это результат от уколов. и эффект длится порядка года

делать лазерную коррекцию зрения, если тебе 25-40лет. нее в клиниках тебе в любом возрасте сделают. у меня вот жесткие противопоказания, но меня в больничке с пеной у рта убеждали, что мне надо сделать операцию)))

по последним данным выяснилось, что в первую очередь на зрение влияет освещение. не столько компы и телевизоры. ты можешь сидеть в планшете, но ты должна сидеть на улице при ярком освещении. условно есть доза времени, которая должна быть проведена на улице. при недоборе рение падает.

Лучше не будет, носите очки, проверяйте зрение, чтобьi не ухудшалось,. Лазерную операцию тоже не всем предлагают. Kакие упражнения, на телевидение даже профессорьi очки носят.

Скорее всего не поможет. Только операция.
Ношу очки 55 лет. Все эти зарядки, морковки, черника -как мёртвому припарка.

Скорее только хуже сделать можно, а с -5 коррекция лазерная может помочь, но не всем (((

поменьше у компа смди

это большой минус, вам к врачу, зарядкой нет. почитайте, что такое плохое зрение.

Конечно, можно.
Операция.
А больше никак.

Добрый день! При близорукости изображение приходится не на определенную область сетчатки, а расположено в плоскости перед ней. Поэтому оно воспринимается нами как нечеткое, размытое. Происходит это из-за несоответствия силы оптической системы глаза и его длины. Обычно при близорукости размер глазного яблока увеличен (это анатомическая особенность близорукого глаза). Чем больше несоответствие, тем сильнее близорукость. Устранить анатомическое несоответствие только при помощи каких-либо упражнений – невозможно. Методы домашних тренировок (упражнений для глаз) в данном случае будут являться лишь поддерживающим методом в лечении близорукости. Окончательно же избавиться от близорукости и обрести хорошее зрение можно при помощи эксимер-лазерной коррекции. Однако обращаем Ваше внимание на то, что, как правило, лазерную коррекцию зрения проводят в возрасте 18-45 лет, однако решение о возможности проведения коррекции принимает врач.
В возрасте до 18-ти лет комплекс лечебных мероприятий может включать в себя:
· Очковую/мягкую контактную коррекцию;
· Курсы аппаратного и медикаментозного лечения 2 раза в год, направленные на стабилизацию миопии;
· Динамическое наблюдение окулиста не реже 2-х раз в год;
Рекомендуем Вам начать с прохождения комплексного офтальмологического обследования в клинике, после чего врачом будет определена дальнейшая оптимальная для Вас тактика лечения.

вот такие купи и в них ходи. поможет! черника и морковка сырая - как бонус )