Ребят скажите пожалуйста мой офтальмолог прав?

Ты хочешь чтобы твои глазные мышцы укрепились и стали каменными или чтобы они свободно и тонично сокращались?

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ОСНОВНЫХ ГЛАЗНЫХ МЫШЦ
Следующие упражнения для укрепления мышц глаз необходимо выполнять в стоячем положении. Сначала следует расслабиться. Во время упражнений смотрите вперед в одном направлении.

Не двигая головой и телом, посмотрите сначала на потолок, а потом – на пол. Выполняйте упражнение медленно, позволяя мышцам глаз проделать это максимально точно и эффективно.
Зафиксируйте голову и тело в одном положении и не двигайте ими. Перемещайте глаза справа налево и обратно, максимально отводя их в каждую сторону. Повторите упражнение 10 раз.
Переведите глаза по диагонали с правого верхнего угла комнаты до левого нижнего. Повторите упражнение 10 раз. Затем поменяйте направления движения глаз. Снова выполните действия 10 раз.
Представьте, что перед Вами находится большой круг. Проведите глазами по его краю. При этом взгляд должен перемещаться в правую сторону. Сделайте то же самое, но поворачивая глаза влево. Повторите упражнение по 10 раз для каждого направления. Голова при этом должна оставаться неподвижной.

Думаю, что он прав.

Прав, не прав. Попробуй, хуже-то не будет.

офтальмологам виднее

лично мне офтальмолог говорил что вес эти упражнения фигня на постном масле

Иногда это помогает и физкультура для глаз. Но обычно помогают капли и витамины.

Очки носите?

Зачем тебе это?

возможно, вы его не поняли или он неверно выразился. но нет, если сказал так буквально, то не прав. тонус глазных мышц и их укрепление - вещи тесно взаимосвязанные. тонус - состояние длительного стойкого возбуждения нервных центров и мышечной ткани, не сопровождающегося утомлением. такое возбуждение возможно только тогда, когда мышцы умеют работать и расслабляться, когда они тренированные. все упражнения для глаз направлены на тренировку разных мышц глаза. изначально нарушение зрения возникает тогда, когда эти мышцы по разным причинам перестают правильно функционировать и держать глаз в его идеальной шарообразной форме. только натренировав мышцы, можно добиться того, что они будут правильно держать глаз, и глаз будет в тонусе. при запущенных нарушениях вылечиться одними упражнениями невозможно, но на начальных стадиях это очень помогает. и даже людям, уже давно страдающим нарушениями зрения, упражнения помогают бороться с ухудшением состояния

Есть много программ для укрепления зрения. Мой окулист посоветовал есть морковку! Витамин А, для зрения очень полезно!

Не знаю я как практолог не могу посоветовать по этому поводу.

он прав, такое упражнение еще очень давно йоги придумали, помогает реально.

ваще ен же врач.

слепота

Определись в понятиях: что такое укрепление, а что тонус и успокойся.

Потом откажись (если сможешь) от компьютеров и телевизора, и проблемы исчезнут сами.

Если не прав, вмажь ему по глазу-будет крив.

Не знаю
но точно знаю что всякие упражнения фуфло. Зрение без операции восстановить никак разве что только не даст прогрессировать

В сборник вошли программы для восстановления зрения, в том числе для лечения амблиопии, бинокулярности, косоглазия, миопии, пресбиопии, еще помогают при спазме аккомодации, простой усталости глаз, возникающей у людей которые много времени, работают за компьютером и к счастью, не страдают такими серьёзными заболеваниями.

Состав сборника компьютерных программ для лечения зрения:

- Калейдоскоп (Программа для расслабления глаз и не только);
- Контур (игра, с помощбю которой достигается лечебный эффект благодаря совместной деятельности глаз при разделении полей зрения красно-синими очками);
- Чибис (позволяет осуществлять тестовые и тренировочные процедуры для оценки состояния бинокулярного стереозрения и функционального лечения бинокулярных расстройств. Лечебное действие программы основано на стимуляции координированной деятельности левого и правого зрительных каналов за счет использования чисто бинокулярных зрительных стимулов - стереограмм из случайных точек, которые могут успешно восприниматься только при согласованной работе двух глаз.);
СКАЧАЙ СЕБЕ ВОТ ТАКИЕ ПРОГИ ОНИ ПОМОГАЮТ

Найди книгу йога для глаз, там подробно описывается эффект от каждого упражнения...

прав

там програмы для востановления зрения.
не сиди более 30 мин за компом и всё. и воопще за мониторами. телек вроде 1 час норм ну или больше но ща компом не более 30 мин если зрение плохое. а воопще окулист со зрением. лор со слухом.

Да, прав. Моему папе он назначил. Зрение улучшается. И всегда слушайте советы врачей. Да, да меньше мониторов, а то будет еще хуже

скорей всего да

Любая физ нагрузка в охотку, свежий воздух и натур продукт.
Если вам не приходит это в голову -значит вы молоды.
После 50 ти воздерживайтесь от лекарств и выполняйте выше сказанное правило.
Здравия желаю!

Бабло за рекламу пожалуйста зарегистрироваться тут https://globus-inter.com/ru/land/people?invite=1632127

зрение твое от них не улучшится, если бы оно улучшалось, у меня в 20 лет не было бы -5,а твердая единица

он прав

Я для укрепления глазных мышц и тонуса глаза сводила к носу, следя за кончиком карандаша и приближая его к переносице. Вперед-назад, и так, пока глаза не устанут, минут пять-семь. Сначала, конечно, минуты 2, а потом увеличивать время.

ДА ОН ПРАВ

Он прав

Да