Мне 16. Чувствую сильную тоску, дереаомзацию, ощущаю распад собственной личности.

Надо в жопу выебать какую нибудь симпатичную овцу

ерунда, мне б 16 лет. Оттачивать профессию, что б стать личностью. Я каждый день оттачиваю, некогда грустить, в депрессии впадать.

То же самое. Иногда чередуется с периодами хорошего настроения. А при упадке я могу что-то делать, и делаю, но ощущается никак.
Однажды насильно решил общаться, общался хорошо, но только внешне, потом устал и улетел в затяжную депрессию.
Именно при дереализации рекомендую холотропное дыхание. Реальности будет просто завалом, аж захочется опять дереализации.
Насчет остального - я не знаю, сам уже бросил универ, работу и хобби и делать ничего не хочу. Но холотропное дыхание рекомендую - хоть мучиться не будешь.

Нужно время. И силы вернутся. Появятся новые интересы.

депрессия, обратись к хорошему психотерапевту

Ложись в дурку, там те поправят настроение, выйдешь весёлым и жизнерадостным от переполняющих тебя антидепрессантов

Возраст такой дурацкий, плюс стресс. Иди к психотерапевту, он поможет.

Как сказали в одном сериале :нет у тебя никакой депрессии, просто тебе одиноко". Эти слова меня заставили плакать. Ведь и правда...
А тебе одиноко потому что ты потерял любимых людей. Смирись с этим. Они ушли в лучший мир, им там хорошо. Просто порадуйся за них.

Пропей курс витаминов, кстати в 16 у меня вообще не было девушки еще, так что не всё так плохо.

жизненно

У тебя дереализация прошла?