целлюлит, как с ним бороться и возможно ли? Слышала про какие-то вакуумные банки

Ни в коем случае не пользуйтесь вакумными банками! от них только еще больше растянете кожу!
Я делала сначала себе этими банками, а затем к массажисту пошла! Вот она и сказала что не стоит этого делать!

не есть цитрусовые

а чё,средства, которые рекламируют не помогают? Мне вот например в свое время очень помог гарньер

Растирание морской солью проблемных участков. Этот метод на практике доказал свою эффективность. Однако не стоит забывать, что результат никогда не приходит сразу. Тем более стоит также учитывать стадию заболевания. Очувидно, что начальная стадия лечится намного быстрее. Возвращаясь к растиранию морской солью, хотелось бы отметить, что эта процедура полезна для кожи всего тела.

Антицелюлитный массаж также эффективен и полезен. Но существуют недостатки: процедура достаточно болезненна и после нее могут оставаться синяки. Но ведь красота требует жертв, не так ли?

Лечебное обертывание. Современная косметология предлагает обертывания с использованием различных видов глин с добавлением травяных настоев, и многих других составов, а также водорослей и даже шоколада.

Стоит присмотреться и к народным методам лечения целюлита.

Блюда из картофеля помогут сделать кожу более упругой, а содержащийся в картофеле кальций выведет излишки жидкости Вашего организма. Однако чипсы и жареный картофель не смогут помочь Вам избавиться от целюлита.

Для повышения эластичности соединительной ткани и ее укреплению просто необходим витамин С. 50г красного перца, 50г черной смородины или настой шиповника из 25г высушенных плодов - вот рецепт, благодаря которому возможно покрыть необходимую суточную дозу витамина С.

Вода играет большую роль при лечении целюлита. Рекомендуется пить как можно больше воды. Вы ведь помните, что при целюлите вода плохо выводится через кожу. В этом случае также можно обратиться к рецептам, которые можно приготовить в домашних условиях. Например, настой из березовых листьев хорошо выводить жидкость из организма, тем самым вымывая шлаки.

К более дорогостоящим и сложным процедурам в борьбе с целюлитом можно отнести следующие:

Прессотерапия. Весь секрет заключается в костюме, наполненном воздухом, циркулирующим в костюме и создающим таким образом давление на ткани. Циркуляцией воздуха управляет компьютер. Такая процедура поможет убрать отеки, улучшить трофику клеток ткани, подверженной целюлиту. Процедура эффективна при начальных стадиях развития заболевания. Применяется в совокупности с другими методами лечения при более запущенных формах целюлита.

Эндермология - можно сказать одна из наиболее щадящих разновидностей вакуумного массажа. Вообще, вакуумный массаж является очень эффективным методом при борьбе с целюлитом при условии, что процедура проводится по всем правилам. При эндермологии происходит активная стимуляция проблемных зон. Эффект усиливается, если перед процедурой надеть специальный костюм. Этот метод позволяет улучшить лимфоотток и кровоотток, повысить эластичность кожи, сгладить "апельсиновую корку".

Метод мезотерапии заключается в том, что полезные коктейли из лекарственных средств, витаминов и др. "доставляются" под кожу прямо в самую "горячую точку" целюлита. Мезотерапия - очень эффективный способ избавиться от целюлита. Но стоит заметить, что он является достаточно дорогостоящим и болезненным. Прежде, чем решиться на эту процедуру, убедитесь в достаточной квалификации врачей - ведь от этого зависит Ваше здоровье.

Методы борьбы с целлюлитом зависят от ваших индивидуальных особенностей.. .
если кожа чувствительная и склонна к синякам - конечно вакуумные банки вам не подойдут) . Безусловно спорт и правильное питание это одна из основ.
Борьба с целлюлитом должна проходить в комплексе: питание, физ-нагрузка, уход за кожей. Если есть возможность походите на аквамассаж, обёртавания, если нет, то купите крем антициллюлитный и вперёд. Важно не только какой крем, но и то, что вы будете регулярно им пользоваться, ведь при нанесении его на кужу вы делаете себе массаж, который и способствует ожидаемому эффекту.
Кстати, крем можно заменить смесью эфирных масел (почитайте об этом в интернете)
К антициллюлитным относятся в основном цитрусовые масла (грейпфрутовое, апельсиновое) , а масло пачули и аниса звездчатого повышают упругость кожи.
Удачи вам!

Мое твердое убеждение - самая эффективная борьба с целлюлитом - это спорт и правильное питание.
Да и то боюсь что это только остановит, но не уберет.
А крема, банки - все ерунда.

mesterapija, na sebe isproboala.

не знаю