Как избавиться от сонного паралича?

перестать бояться этого, Сонный паралич уйдет, многим помогает такой метод. Но как же перестать бояться этого?
Почитайте литературу по теме сонного паралича, вы поймете, что в этом нет ничего страшного, просто попробуйте.
+Наладьте режим сна, перед сном проветри комнату, завести окна полотенцами, что бы свет не мешал спать, это очень важно.
Перестаньте пить кофе, т. к кофеин возбуждает ЦНС, если принимаете успокаивающие или другие стимуляторы, то временно стоит прекратить употребление.
Если есть вопросы, то задавайте, сам сталкивался с этим

Ну и какой это паралич? Это страхи.

Зделай томографию зубного состава всего 2000 рублей стоит и поудаляй все зубы мудрости и корешки, ренген все непокажет нужна томография, это сбой вегетативной системы... хлопок в затылке либо уносит в сонный паралич либо в неорганические миры называемые астралом, посути сонный паралич это врата в осознанные сны, а с научной точки зрения это вегетативный сбой вызванный рудементацией зубного состава

В этот момент пытайся попасть в осознанное сновидение. Это одно окно из многих, через которое можно туда попасть. Те кто проводят практики по осознанным сновидениям частенько испытывают паралич. Как лечить если часто не знаю, но пробуй сосредотачиваться на центре не обращая внимания на кошмары. Обычно это временное явление.

Попробуй спать на боку или на животе, но невкоем случае не на спине.

У мя такая же хуйня была) прошло