Секреты молодости. А какие у Вас секреты молодости?)

Регулярные ванны с морской солью. По утрам два стакана тёплой воды на 5 камнях, изменяющих её структуру. Умывание и ополаскивание волос так же ей. Простокваша Мечниковская с или йогурт (содержат сильную боогарскую палочку) или Ацидофилин (содержит ещё более сильную и полезную ацидофильную палочку). Дневной сон. Зелёный чай. Фрукты и овощи. Горький шоколад с какао более 70%. Купила аппликатор Ляпко для самомассажа и активизации состояния организма. Сплю в полной темноте и желательно ложиться до 23.00 и не наевшейся (только так будет выделяться снотворный, омолаживающий мелатонин). Скраб для лица обязателен, маски из глины и кремы, конечно, ночные. В течение дня тоники для лица. Люблю походить голыми стопам по земле (уход плохой энергии в землю) или массаж ступней ходьбой по камешкам. Много и быстро ходить люблю в ритм музыке в наушниках.

Секрет прост: не обращать внимание на людей и их проблемы, и не нагружать своими проблемами других. А косметика и уход за собой это уже вторично и смысловой нагрузки не несет, лишь украшательство. Нет покоя внутри себя - нет красоты снаружи.

посмотрите на китаянку в интернете которая в 50 лет выглядит на 25.её рецепты простые, зарядка по утрам, спорт-физкультура для здоровья, здоровое питание, иногда закаливание, плюс косметические процедуры.

меньше еды и больше спорта. согласна. из уходки у меня минимум. пенка для умывания и дневной крем (нравится очень с гиалуронкой от Либридерм, увлажняет отлично, даже ночной крем не использую) а для тела скрабики, сама делаю дома

меньше еды и больше спорта

Это вообще-то большой труд.) Нравится, не нравится, но если жизненная позиция такова, то женщина будет трудиться.) Если хочешь хороший результат, то секрет в систематичности правильных процедур.