У меня психологические проблемы. помогите

антидепрессанты
или окситриптофан и тирозин

странно было бы если бы ты вообще не задумывался о гигиене и своем внешнем виде

Психотерапевт Иван Фенин предупреждает: излишнее стремление к чистоте может быть признаком скрытого невроза и даже психоза, поэтому не стоит требовать от себя и близких предельной аккуратности, это может привести к плохим последствиям.
1. Психоз мытья рук требует лечения по специальным психотерапевтическим методикам. Но, если вы замечаете его у себя в легкой форме, можно попробовать один из алгоритмов, предложенных американскими психотерапевтами.

● Не мойте пол вашей ванной комнаты в течение недели. После этого протрите его за три минуты обыкновенной шваброй. Используйте эту же швабру и для других работ, предварительно не очищая ее.

● Купите пушистый мохеровый свитер и носите его неделю. Снимая свитер на ночь, не убирайте с него катышки шерсти.

● Вы, ваш муж и дети не должны снимать обувь, входя с улицы. Не убирайте в доме в течение недели.

● Бросьте простыни и одеяла на пол, а затем постелите их на кровати. Неделю не меняйте это постельное белье.

2. Другие способы справиться с опасным пристрастием к чистоте предлагается проводить вместе с психотерапевтом.

Больных несколько раз вводят в контакт с объектами или ситуациями, вызывающими тревогу, навязчивые страхи или навязчивые действия. При этом им «разрешают» сопротивляться желанию произвести действия, которые, как кажется этим людям, они обязаны совершить. Терапевты зачастую подают им пример. Находясь под наблюдением больных, врачи взаимодействуют с объектами без навязчивых действий и затем воодушевляют пациентов сделать то же самое.

просто тебе не нравиться быть грязным, не стоит так пережевать из-за грязной одежды, только если не сильно грязная. Пойди к психологу, пусть даст совет.

Сходите на прием к неврологу, к психологу. В этом нет ничего стыдного или страшного, расскажите о своей проблеме все как есть ничего не скрывая.... Может это следствие перенесенного стреса, или чего еще. НЕ ТЯНИТЕ С ЭТИМ ДЕЛОМ, НЕ ИЗВЕСТНО ЧЕМ ЭТО МОЖЕТ ЗАКОНЧИТСЯ. БЕРЕГИТЕ СЕБЯ!!!