Похудение подростка к школе)))

Всем привет, вот смотрите такая ситуация, мне 14 лет (мальчик) ростом я 175 см и вешу около 87. Т. Е. мне нужно сбросить около 10 кг, чтобы выглядеть нормально, хочу примерно до конца месяца хотя бы 7 кг сбросить. Вот смотрите, я уже 3 недели как сижу на дробном питание, не употребляю углеводы, сладкое и фастфуд, бегаю по утрам, делаю зарядку, но вес толком не уходит, посоветуйте пожалуйста что мне делать, чтобы похудеть . Заранее спасибо.