Завтрак: гречка с сарделькой и черный хлеб с маслом
Перекус: яблоко
Обед: 15 пельменей (5 жареных и 10 варёных + кусочек жареного хлеба)
Перекус: мандарин и пачка сухариков (80г)
Ужин: 2 кусочка тушеной рыбы с картошкой.
Это очень много?
Мне 14 лет, девочка (может от этого, что-то зависит)
Прочее о здоровье и красоте
Я съела очень много еды за день?
хороший ник.. продолжай жрать.
я на завтрак больше съедаю чем ты за день
Мало. Повезло родителям, на твоей еде экономят)
Может быть я жирная толстая корова
И никто не смотрит на меня.
Может я от жизни хотела слишком много,
Но я все равно люблю себя
Мне нужен он... он... не хам и не пижон,
Какого здесь гомна хоть пруд пруди.
Мне нужен не Мики Рург, ни Славик Вакарчук,
А просто пластический хирург.
Пересадит кожу с жопы на лицо,
Передвинет вправо левое яйцо,
Выровняет ноги, и надует грудь-
Буду я красива, а не "что-нибудь" !
И никто не смотрит на меня.
Может я от жизни хотела слишком много,
Но я все равно люблю себя
Мне нужен он... он... не хам и не пижон,
Какого здесь гомна хоть пруд пруди.
Мне нужен не Мики Рург, ни Славик Вакарчук,
А просто пластический хирург.
Пересадит кожу с жопы на лицо,
Передвинет вправо левое яйцо,
Выровняет ноги, и надует грудь-
Буду я красива, а не "что-нибудь" !
не много. В холодную половину года, по утрам ешьте скумбрию ( витамин д - главное, что влияет на иммунитет) Овощи каждый день и что-нибудь с содержанием йода ( пикшу, мор капусту)
А без перекусов можно? пей чай без сахара
???saniya...))) ???kurmanbaeva...)))
Я вообще чай не пью, только воду, уже как 5 дней
Вы находитесь в т. н. пубертатном периоде, когда происходит гормональная перестройка организма (взросление).
В этот период организм поглощает больше еды, чем когда либо.
Больше движения (ходите пешком, плавайте летом, зимой – лыжи, коньки) и лишний вес\жир обойдёт Вас стороной.
В этот период организм поглощает больше еды, чем когда либо.
Больше движения (ходите пешком, плавайте летом, зимой – лыжи, коньки) и лишний вес\жир обойдёт Вас стороной.
Вот делать то нефиг пельмени считать)
Да где же много то.
Да где же много то.
Ты не так много, но зато очень неправильной еды.
Надо на завтрак кашу овсянку с растит. Маслом.
Обед нежирный супчик, салат. Ну тушёная рыба это хорошо. И ещё кефор, йогурт надо фрукты, овощи, творог.
Надо на завтрак кашу овсянку с растит. Маслом.
Обед нежирный супчик, салат. Ну тушёная рыба это хорошо. И ещё кефор, йогурт надо фрукты, овощи, творог.
Мало
Такие нынче принцессы
Похожие вопросы
- Если есть очень калорийную еду (шоколад, и прочие сладости например) и при этом не превышать лимит калорий в день, то
- по 17 часов без еды каждый день
- Почему я чувствую себе очень хорошо ночью, а днем всегда разбитый
- если съела только сегодня за целый день 7 бананов 44 конфеты и 2 раза окрошки утром и в обед можно потолстеть?
- Я искупалась с ожогом, очень болит(прошло 2 дня)
- Очень ВАЖНО!! ! В солярии спалила очень сильно лицо, 2 дня оно было ярко красного цвета. Все это время я мазала его
- Может-ли кровотечение отмены ОК быть очень обильным в первый день?
- как быстро избавится от простуды возле губ, помогите очень надо через 2 дня мне нужно на свадьбу идти
- Очень люблю гранаты! каждый день ем)) полезно??
- Я пью очень много жидкости в день. Это плохо? Не отекаю