Что будет если каждый день пить воду по 3 литра в день?

если вы живёте в США, Африке и прочих жарких диких странах, то так и надо поступать. В Цивилизованных странах, где нет тупых американских диетологов столько ВОДЫ пить вам никто не посоветует, потому что совсем другая культура питания. Тупые америкосы едят вредные сухие гамбургеры и пироги с кленовым сиропом или чикетбургеры, что ещё хуже потому что кур кормят ядовитыми антибиотиками. В этом случае надо пить как можно больше ВОДЫ, что бы вымывать из организма ядовитые химические элементы попадающие с пищей.

3 литра - это как раз МАКСИМАЛЬНО допустимая суточная доза воды на среднего здорового человека в нормальных условиях. При гармоничном питании жидкость поступает в организм с другими продуктами.

Достаточное количество жидкости содержат:
Каши, супы, макаронные изделия, паста, плов, овощи и фрукты, ягоды и виноград!!!

ПОЭТОМУ если вы имеете нормальное пятиразовое питание в течении суток, то пить ещё дополнительно ТРИ литра воды совершенно вредно. Достаточно три - пять стаканов различных напитков в сутки в зависимости от времени года. ПРИ ЖАРЕ жидкости надо больше, а когда холода, то лучше меньше, но крепче!!!!

Почкам будет нехорошо, не более 2 литров в день.

будешь много писать

ссать устанешь

ничего писять будешь часто

Установить опытным путем, каждый организм реагирует по- своему. Если выпьется еще такое количество.

Аппетит к воде подогревается неофициальным правилом: выпивать восемь стаканов (по 240 мл каждый) в день, что в общем дает чуть меньше двух литров в день, причем не считая любых других напитков.

ничего хорошего. так много воды мало кому нужно

ничего

это много

начнут выпадать волосы, кожа поменяет цвет, и др. изменения. Излишек воды вымывает все микроэлементы и витамины

эээээмм... 3литра это не много. На самом деле активному взрослому мужику нужно примерно столько (чуть меньше). А велосипедистам еще больше!

Ничего не будет.