У меня слоятся ногти. Как длинные отростить?

У вас повреждены или слоятся ногти? Эта проблема должна решаться комплексно.
1. Меры предосторожности: Укрепляющий лак для ногтей, "умная эмаль". Купите в аптеке перчатки, они ложатся на руку как влитые и работайте по дому только в перчатках.
2. Недостаток витаминов: Принимайте комплекс витаминов и микроэлементов. Поэтому пользуйтесь натуральными продуктами пчеловодства: пыльцой, медом и прополисом - это идеальная еда и лекарство. В пыльце содержатся все витамины и микроэлементы, необходимые организму. Усвояемость 100%
Употребляй побольше продуктов с содержанием кальция. Больше всего его содержится (на 100г) мг: в Маке - 1500. Водорослях - 1100. Кунжуте - 975.
3. Ванночки и компрессы: Масло чайного дерева - смазывайте ногти на ночь. Это масло убивает грибок, улучшает питание окружающих тканей, укрепляет ноготь. Ванночки с йодом и солью. ванночки соль+мед+лимон (1 ст. л меда+1 ст. л. соли+1/2 сока и мякоти лимона и перемешать, руки в кашицу на 15-20 минут, массировать зону кутикулы и ногтевое ложе. Делать 6-8 дней подряд
4. Питание. Слоящиеся ногти говорят о недостатке в организме витамины группы А, С, Е, В.
Витамин А. Благотворительно влияет на иммунную систему, благодаря чему уменьшается риск появления воспалительных процессов. Данный витамин содержится сливочном масле, овощах, моркови.
Витамин С. Он обязательно должен присутствовать в рационе питания, так как несет ответственность за состояние ногтевой пластины и в случае нехватки этого витамина, она быстро начинает стареть. Содержится в таких продуктах, как ягоды, крыжовник, цитрусовые.
Витамин Е. Витамин молодости, отвечает за рост ногтей. Содержится в орехах, бобовых, растительном масле.
Витамин В (группа витаминов). Необходим для прочности ногтей, содержится в горохе, сыре, молоке, пивных дрожжах, грецких орехах, отрубях.
Помните: глаза - это зеркало души, а красивые, ухоженные ногти - отображение нашего внутреннего здоровья и душевного благополучия. Будьте красивы и здоровы!

Для здоровья ногтей питание необходимо сделать полноценным, пища должна быть разнообразной и содержащей необходимые витамины и минералы (микроэлементы) .
Витамин А, необходимый для роста и укрепления ногтей. Его много в печени, масле, зелени, помидорах, моркови.
Для роста ногтей необходимы витамины группы В, которые больше всего в капусте, пивных дрожжах, яичном желтке, проросших зернах пшеницы.
Йод способствует росту ногтя. Он содержится в морских продуктах, морской капусте, шпинате.
Кремний важен для эластичности и твердости ногтей. Содержится в овощах.
Кальций способствует твердости ногтей. Частой причиной расслоения ногтей, является его нехватка. Кальций содержится в молочных продуктах, некоторых овощах. Кальций нужно принимать совместно с витамином Д в масле, иначе он плохо усвоится. В аптеках продается органический кальций из ракушек и куриной скорлупы, он легко усваивается организмом.
Железо необходимо для структуры и формы ногтевой пластины. Его много в соках, яблоках
Сера предотвращает воспалительные процессы, важна для образования ногтя. Содержится в капусте, луке, огурцах.
------------------------------------------------------------------------------------------
Укрепляющая маска из оливкового масла и лимонного сока. Нагрейте на водяной бане одну столовую ложку оливкового масла (чтобы оно стало теплым) и смешайте его с несколькими каплями лимонного сока. Полученную смесь массирующими движениями нанесите на ногтевые пластины, наденьте хлопчатобумажные перчатки, и оставьте маску на ночь. Процедуру можно проводить 1-2 раза в неделю.
------------------------------------------------------------------------------------------
Укрепляющая и питающая ванночка из морской соли. Возьмите пол-литра теплой воды и растворите в ней одну неполную столовую ложку морской соли (желательно использовать соль, не содержащую ароматических добавок) , опустите в ванночку пальцы и подержите их около 20 минут. Затем насухо вытрите руки и массирующими движениями смажьте их жирным кремом, уделяя особое внимание ногтям. Процедуру необходимо проводить ежедневно на протяжении 10 дней, затем нужно сделать перерыв длительностью один месяц.
------------------------------------------------------------------------------------------
Маска с красным перцем для укрепления и ускорения роста ногтей. Смешайте половину чайной ложки красного молотого перца, 10 капель кипяченой воды и одну чайную ложку жирного крема для рук. Подержите смесь 10 минут на водяной бане и охладите, затем смажьте ей ногти ровным слоем, подождите 15-20 минут и смойте маску водой. Использовать такую маску можно не чаще одного раза в месяц.
------------------------------------------------------------------------------------------
Мазь с воском для придания прочности ногтям. Растопить на водяной бане 4 г пчелиного воска. Размять вилкой желток сваренного вкрутую яйца и смешать его с воском. Затем понемногу добавлять в смесь персиковое масло, пока не образуется густая мазь. Использовать каждый вечер.
------------------------------------------------------------------------------------------
Лимонный сок с солью для укрепления ногтевых пластин. Выдавите в блюдце примерно столовую ложку лимонного сока, добавьте пару щепоток соли, смешайте компоненты, а затем кисточкой нанесите смесь на ногти. Подождите 15-20 минут, затем смойте теплой водой.
Здоровья Вам и красивых ногтей!!!

разрежь лимон на половинки - и "надень" каждую половинку на пальцы каждой руки. Минут 20 подержи, потом теплым растительным маслом каждый ноготочек смажь и подержи в теплой рукавичке. Применяй прцедуру пару раз в неделю в течение месяца. Можно чередовать с ванночками с морской солью.

1 бордак с витаминами
2 здай анализы и узнай в чем причина
3 можно попить кальций

специальное масло для ногтей купи!!!!

Правило 1. Рацион
Хочешь иметь крепкие, здоровые ногти? Тогда включай в свое меню следующие продукты: молочное, дрожжи, желатин, соевые продукты, рыбу и морепродукты, зеленые овощи, пшено.
И помните, чем больше в организме витаминов, тем крепче ногти.

Правило 2. Внешнее "питание ногтей"
Ноготочки будут рады, если в пластину втирать сок лимона, клюквы, красной и черной смородины.

Сейчас продается очень много средств по уходу и питанию ногтей. Не поленитесь внимательно прочитать состав питающего средства! Лично я не раз встречала "масло" для ногтей с содержанием ацетона. Как говорится, без комментариев.
Такие средства не должны содержать ацетон или спирт. Они сушат ногтевую пластину, что очень вредно.

На ночь ногти и руки рекомендуется смазывать питательным кремом. А излишки обязательно убираем салфеточкой, чтобы ночью ногти дышали.

Правило 3. Небольшие хитрости
Не реже одного раза в 2 недели уделите время для маникюра. Это не только красиво, но и полезно.
Обязательно после "грязной" работы очищайте ноготки изнутри ватной палочкой. А чтобы грязь не скапливалась, перед работой поскребите кусочек мыла.

Никогда не обрезайте кутикулу! Это только подтолкнет ее к росту.
Просто отодвиньте ее АПЕЛЬСИНОВОЙ палочкой (это дерево самое мягкое и безопасное для ногтей) , предварительно распарив кутикулу в мыльной ванночке. А "излишки" кутикулы лучше "убрать" зубной щеткой средней жесткости.

Лучше пользоваться керамической, стеклянной пилочкой или с напылением из мягкого абразива.

Когда наносите лак, оставляйте место около кутикулы, чтобы ногти могли дышать.
И не забывайте про кожу рук. Это тоже важная составляющая общего вида ваших рук. На ночь наносите крем. А днем можно делать парафиновые маски. Привыкайте выполнять домашнюю работу в перчатках.
Несколько раз в неделю делай ванночки из морской соли и йода, и смазывай ногтевую пластину долькой лимона - во-первых ногти станут крепче, ну а во-вторых будут более белыми. Успехов! !

совет для ленивых: купить жидкий кальций от артвизаж и мазать просто или под другие лаки. я давно так делаю

можно смазывать лимоном, маслом и делать ванночку с морской солью или с простой