Прочее о здоровье и красоте

Какие средства: аминокислоты, витамины, микроэлементы, препараты и проч., улучшают работу ЦНС, память?

Например аминокислота глицин
а ещё?
Ксения Филина
Ксения Филина
76 058
Правильное питание благоприятно воздействует на организм в целом. Аминокислоты, витамины, минералы, жирные кислоты это из питания. Дополнительно можно принимать для памяти пирацетам, активность мозга можно увеличить стимуляторами, самый распространенный - кофеин. Его получать лучше всего из зелёного чая. Также действие кофеина можно усилить тонизирующими растениями - женьшень, левзея, родиола, элеутерококк, лимонник.
Света Желтова
Света Желтова
233
Лучший ответ
Паламарчук Ольга здравствуйте, ответьте и на мой вопрос, пожалуйста, а то там только один ответ, да и тот не совсем приличный, а для меня это важно. https://otvet.mail.ru/question/225107470
грецкий орех так как он в форме мозга омега 3 рыбий жир не в капсулах и глюкоза
Ксеничка Андреевна
Ксеничка Андреевна
73 177
Ксения Филина Почему "не в капсулах"?
Ксеничка Андреевна форма не случайна. моя мама был инсульт поражение ствола мозга и повреждение мозжечка мама не ходила глаза были в разные стороны глотательный рефлекс не работал и доктор сказала даже капельницу не поставлю она не жилец . я начинала с перетертого суспензию ореха запеченой скумбрии всего 17 минут так как передержишь в духовке то жир уходит рыба пресная потом. вареный свеклу перетертый и сок лимона с сельдереем и ей говорила смокчи раз не можешь глотать. и я массировала тело. мама на 8 день встала и начала медленно ходить выбежала докторша увидела эту картину и орет этого не может быть такого не бывает. потому все зависит от нас. черпай правильную инфу и станешь великим человеком
В12
С тех пор, как стал его принимать дополнительно уже год, я невольно становлюсь гением. Побочка - бессонница - много думаешь даже по ночам, и обострённая память - невольно всплывают номера телефонов, которые ты знал лет 20 и более назад.
Я принимаю В12 в высоких концентрациях. Выигрываю все интеллект-баттлы в он-лайн. Но меня это не тешит.
Чувак, наш мозг запрограммирован работать всего на 8% от его исходных данных. Отодвинь эту планку хотя бы на 4%, и ты поймёшь, как тебя жёстко обманывали.
Этот фильм был признан самым лучшим в жанре фантастики прошлого века: https://youtu.be/2wB6PBphMiU?t=11
Тем не менее, сценарий кто-то написал.
СС
Света Степанова
57 908
Ксения Филина В12 в какой форме употребляете?
универсального ничего нет. всё требуется в какой-то момент ксть ещё кавинтон, винпоцетин и так далее. Принимать строго по назначению специалиста.
Елена Медведева
Елена Медведева
56 954
Спорт. И никаких таблеток не надо.
Анна Шипулина
Анна Шипулина
47 416
правильное питание - для каждого организма это индивидуально
Надежда Уткина(Кошулко)
Надежда Уткина(Кошулко)
18 094
Я вообще для памяти, внимания, мозга принимаю Глицин, он идет с витамином Д3, эти элементы дополняют друг друга
Галина Буланая
Галина Буланая
2 827
Пирацетам, гопантеновая кислота, другие ноотропы + нормализация режима сна, адекватные интеллектуальные нагрузки и белковая пища, не сильно разбавленная углеводами
Ксюша Исайкина
Ксюша Исайкина
461
Нормальный образ жизни, жизненная цель, занятость любимым делом. Больше спорта (или прогулок), свежий воздух. Ну и питание здоровое (натуральное, никакого фастфуда) Фрукты и овощи, витаминки перед осенью и весной
ТС
Татьяна Сретенская
401
Кофеин. Но очень быстро вырабатывается толерантность. Аддералл имеет самый сильный эффект, но запрещен в РФ. Модафинил относительно безопасен и имеет маленькую токсичность, но также запрещен. Гиперзин А хорош, вроде продается и можно заказать на сайтах по типу iherb. Пирацетам можешь попробовать, но я хз, работает он или нет, т. к существенной доказательной базы нет, но отзывы хорошие. Ну в такой стране мы живем, всё нормальное запрещено, якобы опасно, а алкоголь, от которого ежегодно умирают миллионы людей, разрешен. Из легальных ноотропов самообразование и здоровое питание )))
ЕХ
Елена Хузина
382

Похожие вопросы