Вредно ли хрустеть пальцами?

Нет. Это не более чем миф от "диванных экспертов" !
Когда вы хотите похрустеть суставами, вы оказываете на них давление, которое заставляет пузыриться синовиальную жидкость. Внешне это напоминает процесс кипения. А поскольку сустав герметичен, пузырькам ничего не остаётся, кроме как лопаться в негодовании. Вот эти-то звуки лопающихся пузырьков мы и принимаем за хруст.

Приятность этой процедуры для хрустящего объясняется ещё и тем, что происходит стимуляция нервных окончаний, расположенных вдоль пальцев.

Единственная радость для страдающих от хруста чужих суставов людей заключается в том, что пузырьки могут возникать в суставе не чаще, чем раз в 15-30 минут.

Недавно, кстати, доказали, что не вредно. :-)

Нет, это миф. Но вот только хрусти пальцами в меру. Не сломай их так, а то вдруг силу не рассчитаешь.

любой хруст - нагрузка на сустав, думайте сами решайте сами

Это разбалтывает твои суставы. На ютубе много роликов, где показывают итог. Конечно, там нет магии, когда он может на 360 градусов, но это рили плохо, потому что твои суставы быстрее износятся.
Тебе тут много дурачков будут писать "нет, это не вредно. нет, это миф" - это дауны. А что тогда, польза что ли? Очевидно же, что ты в меру делать не сможешь, у тебя постоянно будет желание так делать. Посмотри на курильщиков, алкашей. Они раньше тоже в меру пили и курили, как те челы, которые тебе советуют просто делать в меру. По итогу ща под забором валяются, либо не могут 30 секунд пробежать, потому что сдохнут сразу.
Конечно, у тебя не будет каких-то болезней и тд, но это все равно вредит, хоть и не ухудшит работоспособность в 10 раз, но все равно.

нет http:// ccly.xyz/dVuR

нет, это миф

Нет