С чего начать проработку своей психологии без психолога?

Всем привет, недавно я заинтересовалась психологией, начала изучать её в своём режиме. Оказалось, что детство очень влияет на взрослую жизнь, а детство у меня было, мягко говоря, не очень. И судя по фактам у меня есть проблемы (приобретенные травмы, непонятие себя, перфекционизм, неумения выражать эмоции, агрессию например и все такое). Я бы очень хотела все это проработать, ну это мое желание, в какой то степени это мне мешает жить. Вопрос: с чего мне начать работу над собой, над своим подсознанием, психологией?(понятное дело, перед проработкой я все детально изучу и только потом буду практиковать). Или же мне не стоит рисковать и дождаться того, когда я пойду к психологу (скорее всего это будет не скоро)

Прошу отнестись у этому серьёзно, ведь вопрос действительно важен.