Прочее о здоровье и красоте

Нормальный ли вес для мальчика 165 см 60 кг надо ли набирать массу хотелось бы 70 кг Если нужно есть ли способы?

Потому что худею я моментально я не успеваю набирать и все
ммм... масса чего, жира или мышц?
если жира - можно и "похудеть", если мышц, не слишком ли ты качок?
фото в студию!
Милена Салтыкова
Милена Салтыкова
7 323
Лучший ответ
Светлана Свежевская Качёк? Сильно сказано тренируюсь иногда, но сам и не толстый
Займись своим спортом. Иди в гимнастику, волейбол, футбол, теннис и станешь полноценным спортсменом с нужными мышцами и спортивной фигурой. Бодибилдер может сделать двойное сальто на ковре или на перекладине солнышко крутить, а прыгнуть через коня сальто с переворотом? А тебе присоветуют длянабора веса есть спецхимпитание и анаболики для роста мышечной массы. А если боги дали легкую фигуру, так и надо заняться соответствующим спортом: волейбол, теннис, настольный теннис. Там нужна легкость, скорость, ловкость, а не фигура-шкаф с ненужной массой, отягощающей сердце и суставы. Посмотри на лучшего нашего теннисиста Медведева: рост 198 см, вес 83 кг (ничего лишнего) и в 25 лет 20 млн долларов призовых. Ты уже потерял много лет для спорта, но при упорстве, можешь догнать.
Нормальный вес, +/-.
Если хочешь набрать массу (а мышцы на вряд ли когда-то бывают лишними) - хорошо и правильно питайся, пищей богатой белками, а также занимайся спортом.
Алла Белоус
Алла Белоус
23 077
Толстеть точно пока не надо так как масса и мышцы у тебя нормальные при таком росте. Начинай дальше худеть, я думаю ты не сможешь похудеть прям аш на 10 кг так как питание тоже влияет на это все. Так что худей и дальше а вес нормальный.
Елена Клыгина
Елена Клыгина
1 758