Прочее о здоровье и красоте

Боюсь инсульта и инфаркта. Мне 19,анализы в норме

Последнее время начала Беспокоиться за свое здоровье. Болит голова(колит в разных местах), шея, плохо сплю ночью, как будто сильно бьётся сердце. Хрустит шея, спина, болит в груди где сердце.
Очень боюсь что у меня случится инфаркт или инсульт.
К неврологу ходила, все анализы крови в норме. Назначила успокоительные, сплю с ними хорошо, но тревога не ушла.
ЧТО делать?
НГ
Наталья Ганжа
300
Спортом заниматься и с молодыми людьми общаться, а не с " ветеранами" на "Ответах" болячки искать !
Лебедева Анжелика
Лебедева Анжелика
52 624
Лучший ответ
Наталья Ганжа Я сама это понимаю, но видимо ипохондрия какая то, не знаю))
заняться делом, чем - то интересным, тогда не будет времени на эти мысли Это скука
Виктория Максименко
Виктория Максименко
62 670
Наталья Ганжа Да никакой скуки) работаю, занимаюсь актёрским мастерством и английским) Именно перед сном в основном подобное
У вас - повышенная тревожность. Отрывайте пятую точку от кресла и компа, ходите пешком минимум 1 час в день, быстрым шагом. Если есть возможность посещать плавательный бассейн - это был бы для вас идеальный выход из положения: работают все мышцы, человек выходит оттуда обновлённый.
NM
Natasha Miller
74 882
яна это глупость-думать о том чего не может быть. думаи о мальчиках
ОС
Ольга Согрина
60 559
Можешь думать и переживать сколько угодно. По факту сосуды в таком возрасте слишком гибкие и прочные, чтобы что-то случилось просто от переживаний. Если ты 100килограммовая жиробаска перепившая эспрессо, пережравшая бургеров вдруг решила бегом подняться по лестнице попутно переживая - вот тогда инсульт или инфаркт реален. В твоей же ситуации он возможен через ~30 лет минимум, ели будешь вести очень плохой образ жизни.
АТ
Аида Токумжанова
55 543
Наталья Ганжа Не 100 килограмм и не пью кофе литрами, три кружки в день максимум)) с питанием да, беда, но стараюсь есть больше лосося, овощей и прочее. Фастфудом грешу, да.
в 19 лет думать об инсульте??? о майн гад, живи и радуйся каждому мгновению деточка
К.
Ксю))) ....
17 995
Многие советские и российские знаменитости умерли от рака, инсульта и инфаркта.

Причины у всех разные. Стах - это чувство которое мешает жить. Если его нет, то жить становиться легче
ХА
Хамит А
12 720
Успокоиться надо для начала, все анализы это какие? уровень холестерина измеряли? да врядли в таком молодом возрасте, сахар, т. д. Да я и сомневаюсь что тебя хватит удар, потому что ты молод слишком. Если только у тебя нет врожденного порока сердца
Александра Шубина
Александра Шубина
10 438
Наталья Ганжа Общий анализ крови, на гормоны и тд. Все в норме.
ключевое слово "боюсь"
не надо боятся и не будет проблем со здоровьем а уж тем более инсульта
Iskorka ********
Iskorka ********
513

Похожие вопросы