Прочее о здоровье и красоте

У меня ВСД?

У меня всегда холодные кисти рук и стопы, дома тоже так же, но когда иду в школу руки очень бледные с синим оттенком, но дома такого практически нет. Однажды случилось такое, что когда вышел на улицу , было такое ощущение что внутри все трясет, и вот сегодня в школе такое опять повторилось, хотя там не так холодно, опять была дрожь, и зубы бились друг об друга, но как только вышел на улицу все прошло. Чувство страха и беспокойства практически нет.
Е*
Елена ***
319
Если у вас теловычитание - это обычное дело. Вам необходимо больше есть. В первую очередь больше каш, НЕ вермишели и НЕ картошки; больше грубой пищи в средине дня и вечером (не перед школой). Вам необходимо максимально чаще двигаться. Вам необходимо фанатично и неимоверно много (по сравнению с другими) одевать на себя, когда вы не двигаетесь. Применять пушистые и тёплые вещи, типа шерсти, флиса.
Иногда такое состояние длится десятилетиями. Пока не потолстеете. Но... с потолстением прийдёт тепло и ...много болячек. Так что ...одевайтесь.
При необходимости замеряйте температуру во время занятий. При падении температуры ниже 36,1 - обращайтесь к медикам.
Возможно необходимо дополнительное питание на переменах, и НЕ булочки, а домашние котлеты без лука и чеснока, но с увеличенным количеством хлеба и картошки в фарше. И травяной чай с мёдом или сахаром, по 100 г чая на каждой перемене.
Возможно вы болеете, гормональный сдвиг или много чего ещё... Но такое бывает ОЧЕНЬ редко.
Инна Калаева
Инна Калаева
54 336
Лучший ответ
всд это диагноз который ставят когда лень выяснять реальную причину
и она может быть
Ипохондрия скорее всего, а ВСД, это даже не диагноз, сейчас уже его не ставят. Может и просто Вы слишком тревожный человек, многие такие на самом деле нервные. Можно до врача дойти, почему бы и нет, обследоваться на всякий. А так, учиться стресс снимать, пропить от стресса что-то, ту же Глицинку Д3 можно
Привет, знаешь, кто такой Лео Бокерия? Правильно, он - истина в последней инстанции в вопросах сердца. Вот его интервью, там он говорит о ВСД и много чего еще. Есть тайм коды https://www.youtube.com/watch?v=j9JFZD3V7IU