Желтые зубы, чищу зубы всего 10 секунд, гниют.

нет, не станут чтобы они стали белее это вам нужно эти полоски купить отбеливающие или пасту а что значит гнить? налет, там кариес я не знаю спросите у врача.

У меня зубы от природы желтоватые, так что что поделать. Это нормальный цвет эмали так-то.
Но в твоем случае скорее всего еще и стоматолога пару (десятков) раз посетить понадбится. А чего ты хотел? Забить а потом все хорошо было чтобы сразу?

Сходите к зубному, пусть снимет налет, зубы станут светлее. После чего надо чистить дольше, может даже купить электрощетку и отбеливающую дорогую зубную пасту.

Есть отбеливающие пасты и жидкость для полоскания. Использовать не более 10 дней

болгарка тебе в помощь

Че вы так боитесь стоматолога? Всё равно придётся идти, и лучше сейчас, чем потом пол рта вырывать.

Чистить зубы нужно не 10 секунд, а гораздо больше. Могу посоветовать тебе средство - https://nametovar.com/page/64470fc4792bf92de0cd5a34ad590ed315a6b03d/
Лично мне помогло отбелить зубы.

ОПЫТНЫЙ СТОМАТОЛОГ БЫСТРО И ЗА ДОРОГО ОСТАВИТ ВАС БЕЗ ЗУБОВ!
(реклама!)
С момента начала "барановирусного" помутнения сознания у населения, дабы не одевать намордник, решил "забить" на стоМАТологов, которые РЕГУЛЯРНО сверлят зубы, пломбируя, максимум, НА МЕСЯЦ (ну, световые - чуть на дольше), и, в итоге, оставляют вас БЕЗ ЗУБОВ, стал чистить зубы перед сном (то-ли лень было раньше, то-ли жалко было оставлять стоМАТологов без дохода (?)) пищевой содой.
Вот, уже третий год НИ РАЗУ не понадобился зубной эскулап!
Хотя и говорят, что сода ОТБЕЛИВАЕТ, но, не заметил подобного эффекта, поскольку, как понимаю, ЗУБЫ МОЖНО ОТБЕЛИТЬ ТОЛЬКО если это НАЛЁТ, и, ХРЕН ОТБЕЛИШЬ, если зубы изменили цвет насквозь.
Зато СОДА прекрасно останавливает все "кариесные" процессы, поскольку ЩЁЛОЧЬ (сода) убивает всю вредную микрофлору во рту.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: - Ни в коем случае НЕ ПОЛОСКАТЬ рот после чистки, оставляя щелочную среду на ночь.
Так-же можно и после завтрака чистить (и после обеда, и после ужина (на любителя! я, лично, чищу 1 раз)).
Длительность чистки не замерял, - сначала почищу просто с водичкой, сполосну рот со щёткой, потом макну щётку в соду, почищу зубы 1-2 минуты, сглотну слюну, стряхну щётку от излишней слюны, и, НЕ ПОЛОСКАЯ больше НИ ТО, НИ ДРУГОЕ, иду спать.
И НЕ ВЕРЬТЕ советам МЕНЯТЬ ЩЁТКУ РЕГУЛЯРНО (раз в месяц, или ещё как) - у меня щётке несколько лет, и ничего с ней не стряслось - результат на лицо, - третий год, ПОЛЁТ - НОРМАЛЬНЫЙ! Свобода от стоМАТологов!
А отказ от опасной "пищи", такой, как ЖИВОТНАЯ, ТЕРМИЧЕСКИ ОБРАБОТАННАЯ, и, главное, СОЛЁНАЯ, можно не только зубы сберечь, но, и, наладить и ЗДОРОВЬЕ, и ДОЛГОЛЕТИЕ (нужна ОГРОМНОЙ СИЛЫ ВОЛЯ).
Кого заинтересовало ПОСЛЕДНЕЕ, советую к прочтению пару строк из Библии о том, что нам было ИЗНАЧАЛЬНО уготовано в пищу, дабы жить долго и быть здоровыми (не только внутренне, но и РОСТОМ),...
а далее сами найдёте ответы на возникающие вопросы, благо, инет ОГРОМЕН.
БЫТИЕ-1, СТИХИ 29,30. И, заметьте, там НИ СЛОВА о животной пище, термически обработанной, и, тем более - солёной!
(СОЛЬ - отличный проводник электричества (в воде), это известно многим, а человек на 60-70-80 (?)% состоит из воды (СОЛЁНОЙ ВОДЫ), которая перемыкает все нервные импульсы (читай - электрические (многие знают это)) в организме, что не даёт нормально (как задумано) ему функционировать!
Это как ждать нормальной работы от компа, опущенного в солёный раствор!!!
Всем добра!

Надо чистить чесноком, чтобы бактерии умерли