Прочее о здоровье и красоте

Почему я так легко отказалась от мяса?

Здравствуйте! Я вегетарианец уже два с половиной года (почти три), но не испытываю совершенно никаких проблем со здоровьем. Более того, раньше (до отказа от мяса) у меня были весьма серьезные проблемы с кишечником, я чуть ли не каждое утро умирала от боли и питалась одними таблетками. До отказа от мяса сделала полное обследование органов жкт и мне поставили диагнозы с почти каждым из них, например реактивные изменения в печени, гастрит (который к тому моменту уже зажил, но давал о себе знать), перетяжки в кишечнике и синдром раздраженного кишечника, + у меня с рождения дисбактериоз (помимо него там живет и плодится вредоносная бактерия, от которой я никогда не избавлюсь). У меня были очень жесткие диеты по питанию, все сваренное на воде, без соли-сахара и только максимально легкое мясо (курица, индейка).

Затем по определенным причинам в связи с пост травматическим расстройством (правда как оказалось, не из-за него я туда легла, а из-за тревожного расстройства, поскольку буквально за день до этого у меня был приступ. Панические атаки посещали меня ежедневно, а то и несколько раз на день, но в тот раз в состоянии аффекта я чуть не убила себя, хотя умереть я не хочу) я легла полечиться в диспансер, где пролежала с месяц, мне назначили нейролептики и я выписалась. После выписки и принятия мною буддизма решила отказаться от мяса по собственному желанию. С тех пор я ни куска того, кто когда-то погиб не брала на язык. Все мои родственники прогнозировали мне страшные недостаточности, анемию, малокровие, низкий гемоглобин и пр.

Но вот, идет уже столько времени, и я не испытываю вообще никаких проблем со здоровьем. И я больше вам скажу! Боли в кишечнике прошли буквально после первого месяца отказа от мяса. Я больше ни одного дня не пила таблетки с обезболивающим, спазмалгетики и любые другие. Мы сделали УЗИ и другие виды анализов (кроме крови), и помимо тех изменений, как например с печенью, которые не могут исчезнуть ни медикаментозным путем, ни операбельным, в кишечнике пропали все перетяжки, а гастрит больше не дает о себе знать. Я стала чувствовать себя только лучше, и не испытываю никакого влечения к мясу.

Я и раньше-то была не большим его фанатом, особенно в сыром виде (вид, запах), а сейчас вообще не хочу. У меня нет отвращения к нему или к его запаху, о чем спрашивали мои знакомые из мед. института, просто я не хочу. Все вокруг говорили мне, что быть вегетарианцем - это большая выдержка, но я себе ни в чем не отказываю, я просто не хочу. Это то же самое, как, например, предпочитать гречке овсянку. Я ее не люблю (гречку), а потому не ем, но это не значит, что у меня полное отвращение к ней.

И вот в чем мой вопрос собственно. Нормально ли то, что я так легко отказалась от мяса? Нормально ли то, что спустя столько времени нет никаких осложнений? Стоит ли мне ждать их еще в будущем?
мясо и животные продукты - самая вредная пища. миллион историй исцеления после отказа от этих продуктов. по здоровью с годами только еще сильнее видна разница между веганами и мясоедами. редко какие то тяжелые состояния бывают у веганов и продолжительность жизни дольше. на веганстве есть тоже небольшие подводные камни. не советую доверять сильно медицине (таблетки и прочее) и кушать бобовые. и лучше кушать побольше клетчатковой пищи. у нас с женой прошли опухоли. у меня прошли проблемы с сердцем, почками, стал сильнее, легче контролировать вес. кот тоже сидит на веганстве. раньше страдал камнями. сейчас все ок. в начале библии написано, что Господь создал мир веганским. я теперь в это верю. познал на собственном опыте.
Оксана Михайлова
Оксана Михайлова
48 631
Лучший ответ
Елена Макарова Благодарю за очень подробный ответ! А бобовыми (соя, проросшие бобы, анко (они же адзуки), горох, кукуруза, фасоль и пр) я питаюсь ежедневно, а для начинающих это и правда очень хороший совет!
Torry And Justine<3 в начале библии ничего про веганство не написано, там было так: "И сказал Бог: да произрастит земля зелень, траву, сеющую семя, дерево плодовитое, приносящее по роду своему плод, в котором семя его на земле. И стало так. И произвела земля зелень, траву, сеющую семя по роду ее, и дерево, приносящее плод, в котором семя его по роду его. И увидел Бог, что это хорошо". Ничего про веганство нет, просто сначала была создана трава и т.д.
Не нормально.
Когда копируете тексты из интернета, то давайте ссылки на него.
А почему отказались? Коза любит траву у дома щипать, где собаки гадят.
Salta Orazova
Salta Orazova
80 119
Елена Макарова Копирую? Я только что это своими руками написала х)
А вас кто уполномочил тут проповедовать?
Елена Криштоф
Елена Криштоф
64 365
Елена Макарова Извините мне конечно мою дерзость, но вы сами-то поняли, что сказали? Не поймите меня неправильно, но я про свою веру сказала всего один раз, никого не призывала в нее и упомянула только для того, чтобы обозначить причину отказа от мяса.
Судя по количеству букв, осложнения наблюдаются.
Елена Макарова Если вы таким образом хотели задеть вопрос о моем ментальном здоровье, то я буквально в этом же тексте написала о том, что лечусь от тревожного и пост травматического расстройств. А может это все же у вас словарный запас маловат, а не в моих осложнениях дело?
Нормально. Нет, никаких осложнений не будет. Можно и нужно отказываться от следующих продуктов: мясо, хлебобулочное, яйца, молоко. Из молочного можно оставить сливочное масло и сметану. И как можно больше фруктов и свежих (сырых, в смысле, НЕ варёных) овощей. Единственное скользкое место- витамин В12. У кого-то с ним и на одних фруктах всё хорошо, у кого-то - нет. Чтоб не думать об этом- съедайте раз в месяц хотя б 100 граммов печени трески. В ней В12 больше, чем в мясе в 30 раз. Это работает. =)) проверял В12 через 12 лет веганского рациона- в норме.
Я и моя семья (5 детей) живём без мяса. Трое мелких не болеют. От слова совсем. Старшие дочки- успешные спортсменки.
Ирина Бородина
Ирина Бородина
85 650
Возможно вы одна из десяти, кому веганская диета пошла на пользу, но советую каждый год делать узи желчного, этот орган обычно больше всего страдает у веганов в отсутствие главных желчегонных продуктов (мяса, животных жиров), у многих камни образуются уже через пять лет такой диеты
Похоже на спам. Можно коротко вопрос сформулировать?
Елена Макарова Конечно. В прошлом была проблема с органами жкт, и мне все прогнозировали страшные недостаточности и болезни, но после отказа от мяса стало наоборот лучше. Нормально ли это?
Нормально. Вегетарианскую (и даже веганскую) диету можно спланировать так, чтобы ни в чем в плане здорового питания не нуждаться.
МММММ жареная курочка с паприкой, с хрустящей кожаной корочкой, жирненькая, сочное мяско, п%здато ...
Елена Макарова Приятного аппетита, приятель.)
Рада, что тебе вкусно. Если что, меня это мало задевает, я живу с мясоедами.
Может потому, что вы не любили мясо?
Kamila ^
Kamila ^
266
Елена Макарова Может быть. У меня в семье принято было его есть, и я не настаивала на отказе раньше.

Похожие вопросы