Здравствуйте! Я вегетарианец уже два с половиной года (почти три), но не испытываю совершенно никаких проблем со здоровьем. Более того, раньше (до отказа от мяса) у меня были весьма серьезные проблемы с кишечником, я чуть ли не каждое утро умирала от боли и питалась одними таблетками. До отказа от мяса сделала полное обследование органов жкт и мне поставили диагнозы с почти каждым из них, например реактивные изменения в печени, гастрит (который к тому моменту уже зажил, но давал о себе знать), перетяжки в кишечнике и синдром раздраженного кишечника, + у меня с рождения дисбактериоз (помимо него там живет и плодится вредоносная бактерия, от которой я никогда не избавлюсь). У меня были очень жесткие диеты по питанию, все сваренное на воде, без соли-сахара и только максимально легкое мясо (курица, индейка).
Затем по определенным причинам в связи с пост травматическим расстройством (правда как оказалось, не из-за него я туда легла, а из-за тревожного расстройства, поскольку буквально за день до этого у меня был приступ. Панические атаки посещали меня ежедневно, а то и несколько раз на день, но в тот раз в состоянии аффекта я чуть не убила себя, хотя умереть я не хочу) я легла полечиться в диспансер, где пролежала с месяц, мне назначили нейролептики и я выписалась. После выписки и принятия мною буддизма решила отказаться от мяса по собственному желанию. С тех пор я ни куска того, кто когда-то погиб не брала на язык. Все мои родственники прогнозировали мне страшные недостаточности, анемию, малокровие, низкий гемоглобин и пр.
Но вот, идет уже столько времени, и я не испытываю вообще никаких проблем со здоровьем. И я больше вам скажу! Боли в кишечнике прошли буквально после первого месяца отказа от мяса. Я больше ни одного дня не пила таблетки с обезболивающим, спазмалгетики и любые другие. Мы сделали УЗИ и другие виды анализов (кроме крови), и помимо тех изменений, как например с печенью, которые не могут исчезнуть ни медикаментозным путем, ни операбельным, в кишечнике пропали все перетяжки, а гастрит больше не дает о себе знать. Я стала чувствовать себя только лучше, и не испытываю никакого влечения к мясу.
Я и раньше-то была не большим его фанатом, особенно в сыром виде (вид, запах), а сейчас вообще не хочу. У меня нет отвращения к нему или к его запаху, о чем спрашивали мои знакомые из мед. института, просто я не хочу. Все вокруг говорили мне, что быть вегетарианцем - это большая выдержка, но я себе ни в чем не отказываю, я просто не хочу. Это то же самое, как, например, предпочитать гречке овсянку. Я ее не люблю (гречку), а потому не ем, но это не значит, что у меня полное отвращение к ней.
И вот в чем мой вопрос собственно. Нормально ли то, что я так легко отказалась от мяса? Нормально ли то, что спустя столько времени нет никаких осложнений? Стоит ли мне ждать их еще в будущем?
Прочее о здоровье и красоте
Почему я так легко отказалась от мяса?
мясо и животные продукты - самая вредная пища. миллион историй исцеления после отказа от этих продуктов. по здоровью с годами только еще сильнее видна разница между веганами и мясоедами. редко какие то тяжелые состояния бывают у веганов и продолжительность жизни дольше. на веганстве есть тоже небольшие подводные камни. не советую доверять сильно медицине (таблетки и прочее) и кушать бобовые. и лучше кушать побольше клетчатковой пищи. у нас с женой прошли опухоли. у меня прошли проблемы с сердцем, почками, стал сильнее, легче контролировать вес. кот тоже сидит на веганстве. раньше страдал камнями. сейчас все ок. в начале библии написано, что Господь создал мир веганским. я теперь в это верю. познал на собственном опыте.
Елена Макарова
Благодарю за очень подробный ответ! А бобовыми (соя, проросшие бобы, анко (они же адзуки), горох, кукуруза, фасоль и пр) я питаюсь ежедневно, а для начинающих это и правда очень хороший совет!
Torry And Justine<3
в начале библии ничего про веганство не написано, там было так: "И сказал Бог: да произрастит земля зелень, траву, сеющую семя, дерево плодовитое, приносящее по роду своему плод, в котором семя его на земле. И стало так. И произвела земля зелень, траву, сеющую семя по роду ее, и дерево, приносящее плод, в котором семя его по роду его. И увидел Бог, что это хорошо". Ничего про веганство нет, просто сначала была создана трава и т.д.
Не нормально.
Когда копируете тексты из интернета, то давайте ссылки на него.
А почему отказались? Коза любит траву у дома щипать, где собаки гадят.
А почему отказались? Коза любит траву у дома щипать, где собаки гадят.
Елена Макарова
Копирую? Я только что это своими руками написала х)
А вас кто уполномочил тут проповедовать?
Елена Макарова
Извините мне конечно мою дерзость, но вы сами-то поняли, что сказали? Не поймите меня неправильно, но я про свою веру сказала всего один раз, никого не призывала в нее и упомянула только для того, чтобы обозначить причину отказа от мяса.
Судя по количеству букв, осложнения наблюдаются.
Елена Макарова
Если вы таким образом хотели задеть вопрос о моем ментальном здоровье, то я буквально в этом же тексте написала о том, что лечусь от тревожного и пост травматического расстройств. А может это все же у вас словарный запас маловат, а не в моих осложнениях дело?
Нормально. Нет, никаких осложнений не будет. Можно и нужно отказываться от следующих продуктов: мясо, хлебобулочное, яйца, молоко. Из молочного можно оставить сливочное масло и сметану. И как можно больше фруктов и свежих (сырых, в смысле, НЕ варёных) овощей. Единственное скользкое место- витамин В12. У кого-то с ним и на одних фруктах всё хорошо, у кого-то - нет. Чтоб не думать об этом- съедайте раз в месяц хотя б 100 граммов печени трески. В ней В12 больше, чем в мясе в 30 раз. Это работает. =)) проверял В12 через 12 лет веганского рациона- в норме.
Я и моя семья (5 детей) живём без мяса. Трое мелких не болеют. От слова совсем. Старшие дочки- успешные спортсменки.
Я и моя семья (5 детей) живём без мяса. Трое мелких не болеют. От слова совсем. Старшие дочки- успешные спортсменки.
Возможно вы одна из десяти, кому веганская диета пошла на пользу, но советую каждый год делать узи желчного, этот орган обычно больше всего страдает у веганов в отсутствие главных желчегонных продуктов (мяса, животных жиров), у многих камни образуются уже через пять лет такой диеты
Похоже на спам. Можно коротко вопрос сформулировать?
Елена Макарова
Конечно. В прошлом была проблема с органами жкт, и мне все прогнозировали страшные недостаточности и болезни, но после отказа от мяса стало наоборот лучше. Нормально ли это?
Нормально. Вегетарианскую (и даже веганскую) диету можно спланировать так, чтобы ни в чем в плане здорового питания не нуждаться.
МММММ жареная курочка с паприкой, с хрустящей кожаной корочкой, жирненькая, сочное мяско, п%здато ...
Елена Макарова
Приятного аппетита, приятель.)
Рада, что тебе вкусно. Если что, меня это мало задевает, я живу с мясоедами.
Рада, что тебе вкусно. Если что, меня это мало задевает, я живу с мясоедами.
Может потому, что вы не любили мясо?
Елена Макарова
Может быть. У меня в семье принято было его есть, и я не настаивала на отказе раньше.
Похожие вопросы
- Почему вы не можете отказаться от мяса? Знаете ли вы знакомых вигитарианцев?
- а есть сдесь вегитарианцы???скажите легко ли Вам было отказаться от мяса???и что Вас толкнуло на этот шаг?
- можно ли похудеть, отказавшись от мяса? и какими продуктами можно заменить мясо, чтоб всех элементов организму хватало?
- Почему многие люди считают что в мясе содержаться незаменимые аминокислоты?
- Чо значит наркотическая зависимость? Что происходит с человеком, почему он не может отказаться?
- Почему так невероятно сложно отказаться от сладкого и мучного? посоветуйте что делать. ((
- Почему женщины так легко поддаются на явную лесть типа - "ты самая красивая, ты самая симпатичная, ты самая- самая..." ?
- Почему мужчины так легко отделываются, а мы страдаем - месячные, беременность, роды, эпиляция
- Почему невысокому парню легче накачаться, чем высокому?
- Почему ногти очень легко ломаются?