Почему так невероятно сложно отказаться от сладкого и мучного? посоветуйте что делать. ((

Первый этап гонки: " здоровый кишечник - дизбактериоз" - это пристрастие к сладкому... На самом деле сладкого хотите не вы, а условнопатогенная микрофлора вашего кишечника, которая обожает сладкое, а дружественная подавляется, слабеет и по морде получает от патогенной, которая жирует и размножается.. .
Так что надо выгонять патогены и населять своих (бифидо и лакто)... Лучший способ очиситься и автоматом избавиться от пристрастия к сладкому - это продукты содержащие медь или серебро (хлорофилл вообщем)... Есть хорошая очистительная программа к стати.. .
А потом заселяем лакто и бифидо, второй этап программы.. .
Так же надо пить воды не менее 2 литров в сутки, тыга к сладкому может провоцироваться организмом при недостаче воды... (сладкое же запивать надо)... а недостаток воды может на почки плохо сказаться... И гулять, воздух, спорт... а иначе гипоксия, которая тоже к стати требует сладкого... короче чиститься, гулять и спорт!! ! И воды)))

Пребывая в состоянии лени, человек хочет сладкого. От избытка сахара в организме снижаются защитные силы, нарушается обмен веществ, функции печени, поджелудочной железы, мелких сосудов, страдает зрение. Много сладкого потребляют те, кто не хочет решать свои проблемы.

Испытывая горе, человек стремится употреблять в пищу горькие продукты (горчица, ржаной хлеб, кофе) В результате появляются хронические инфекции, заболевания крови, костной системы.

Пессимистичный, обидчивый человек хочет кислого. Кислое в чрезмерном употреблении наносит вред сердцу, легким, желудку, кишечнику, суставам нарушает внутреннюю среду организма.

Суетливый, напряженный человек хочет пересолённой пищи. Излишне соленое является врагом сосудов всего организма, бронхов, почек, суставов.

Упрямые, напористые, безудержные люди любят черезмерно терпкое. Такая пища приводит к заболеваниям гормональных органов, бронхов, позвоночника, суставов, костей.

Пристрастие к острой пище испытывают гневливые, излишне темпераментные люди, в результате чего возникают воспалительные процессы в печени, поджелудочной железе, желудке, сердце, половых органах.

Потребность в жареной пище возникает при грубости, усталости, отвращении к труду. Это ведет к перегрузке сосудов мозга, печени, желудка, нарушаются гормональные и иммунные функции.

Жадные люди любят излишне жирное — это ведет к заболеваниям обмена веществ, желудка, печени, костной системы.

Люди, которые находятся в постоянном психическом напряжении, не умеют отвлекаться от проблем, предпочитают тонизировать организм чаем, кофе, зверобоем, душицей. Это и основная причина курения. Результат таких привычек — поражение сосудов мозга, сердца, почек, печени. Снижаются функции половых желез, страдает система крови.

Раздражительные, упрямые, жадные, суетливые люди любят много есть, торопятся во время еды — появляется лишний вес, нарушения артериального давления, гормональные расстройства, нарушения в позвоночнике, снижаются защитные силы организма.

При черствости, жадности, плохом отношении к людям, жестокости, излишней привязанности к вещам появляется тяга к мясному. Жестокость и прямолинейность вызывает потребность в рыбной пище. Эти продукты осквернены и содержат в себе энергию убийства, поэтому с древних времён считается: если человек ест мясное и рыбное то сила смерти начинает возрастать в нем. Отсюда пессимизм, постоянная раздражительность, злокачественные опухоли, несчастные случаи. Кроме того, эти продукты требуют много энергии для переваривания, в результате ослабевают все другие функции организма, в том числе и естественное стремление к самоизлечению. Болезни переходят в хроническое течение.

Человек, увлеченный любимым делом, доброжелательно относящийся к людям, не склонен к извращениям своих вкусовых качеств и, тем самым, увеличивает возможность быть здоровым.

Я вот тоже раньше не могла отказаться. Усилием воли отказалась от сладкого и мучного и хорошо похудела, намного лучше стала себя чувствовать. Теперь позволяю себе сладкое в основномэто зефир или горький шоеколад. А вот как подумаю, что от мучного бочка и галифе растут, так ничего уже и не хочется. Да и в желудке вся эта вкусняшка превращается в обычное бесполезное тесто и т. п

просто не покупать. если дома есть конфеты или шоколад, я тоже момо не пройду. а нет и нет.

Надо купить много мучного и сладкого и кушать в течение 3 дней только это и запивая только сладким, после этого на сладкое и мучное совсем не тянет!