Как отказаться от сладкого?

сила воли. Мне помогло то что мне не нравится кучу денег тратить на сладости когда понял сколько денег уходит. Замены сладким конфетам куча но им тоже не преувеличь (бананы, яблока). но многое решает дисциплина и сила воли и если начал, то всё равно когда-то откажешься. Главное что начал

не покупай

Использовать БАД «Хром Активный»

Да, сила воли. Один раз я ходил к врачу, и мне сказали, что если я так и дальше продолжу то у меня может начинать развиваться сахарный диабет, я насторожился и резко бросил всё, что потенциально содержит сахар.
Единственная моя цель была просто не получить сахарный диабет, но когда прошло уже почти пол года, у меня само собой сбросилось целых 10 КГ. Я ничем не занимался, так же сидел, ничего не делал, ленился, но сахар не ел, и вот, жизнь прекрасна. Это единственная мотивация. Есть пару других плюшек, лучше станешь спать и засыпать, вообще лучше себя чувствовать будешь, сократишь расходы на сладкое и мучное. А из минусов только то, что тебе иногда очень хочется съесть сладкое, но увы и ах, хотя может это даже и не минус.

Заменить на полезные сладости. Когда я отказывалась от сладкого (чтобы состояние кожи на лице улучшить) я ела творог с бананом, на ломтики резала яблоки и посыпала корицей. Мы сладкое едим вместо фруктов, потому что это намного удобнее, но если резать на ломтики (так и детей приучают к здоровой пище, а не чипсам) то нам будет намного приятнее съесть что-либо. Также ела творог с изюмом, готовила сама батончики с овсянкой, бананом и сухофруктами.