Головные боли после концентрации

Нужно делать кратковременные перерывы в этих занятиях,иначе усиливается напряжение нервной системы и,как правило,повышение внутричерепного давления,что и приводит к дискомфорту.

Не совсем нормально. Это может быть и от физических проблем с мозгом. Например от повышения внутричерепного давления.
И может быть от того, что до этого у Вас было мало практики для концентрации. Тогда через некоторое время боли должны сами собой уменьшиться и пройти совсем.
А вот если что-то там с мозгом физически, то для начала нужно радикально усилить белковую составляющую пищи. Голодать нельзя. Одними углеводами тоже питаться нельзя - только как добавка к белку. Ну ещё иногда для снятия стресса.
Кроме того, весьма желательно принимать ванны после психической нагрузки.
И необходимы витамины. Например желательно пропить курс Компливита по 2 таблетки в день.Хорошо ещё принимать глицин.
В общем существуют разные вещества и продукты, медикаменты, которые помогают работе мозга. Ну скажем тот же жень-шень. И мёд полезен и шоколад и пыльца и т.д.
Ну и разумеется отдых. В вашем случае - это сон. Хоть 20 минут. Оптимально - 2 часа.
И обязательно проветривайте помещение в котором будете заниматься нагрузкой на мозг. Возможно просто кислорода не хватает.

Попробуй как метод, растирание ушных раковин после такого напряжения..! - мне помогает..!

Это бывает. Не знаю, нормально ли, но достаточно частое явление. Может организму отдыха не хватет??