Возможно ли что то сделать чтобы высыпаться за 5 часов?

И, за пять часов возможно выспаться...,
Ежели сразу после 22-00 ложится и в 3-00 подняться, и любимым делом, заняться!
Это..., самый крепкий сон, получается...,
И, делать ничего не надо, а, просто, ложиться пораньше, и проснувшись, вставать!

Мне хватает 5, а иногда 4, но это физиология, не всем это дано.

ну да, перед тем ка лечь спать 5 часов нужно за час-два до этого поспать еще 4-5 часов, тогда выспишься.

я всегда говорю, что каждый организм он уникален..да, конечно я могу 5 часов спать..но я буду вялой..для меня нормальный здоровый сон 8 часов минимум..я вообще люблю спать...но с возрастом 6 часов минимум..посему, смотрите за своим организмом..

возможно, если в предыдущую ночь очень много поспать. возможно, встанешь сам. по своему опыту говорю

Азиаты спят по 5-6 часов и долго живут (недосып не вреден), чтоб чувствовать себя выспавшимся нужно проснуться в определенную фазу сна, но общедоступных способов нет

Хуярить весь день, ты тогда и за час выспишься, говорю по своему опыту

взрослому да ребёнку нет

5 часов чтобы выспаться достаточно. немного сонливый будешь и проснуться будет тяжело. на следующий день зато устанешь и пораньше ляжешь

Нет. Нормальный сон 8 часов, но можно бахнуть энергетик чтобы разчехлится

Я как-то в игру играл, бонусы надо было забирать каждый час, а ночь не благоприятна была. Ну я валерьянкой напивался и высыпался за 4 часа(в течении 2х недель) , но последствия от такого пропали лишь спустя 1.5 года