Почему я могу бояться зеркал и как от этого избавиться

Посмотри фильм "Зеркала". Может, поможет

Ты очень жуткий тип. У меня была такая кошка, боялась зеркал, да и сама выглядела пугающе

Боязнь зеркал может быть связана с разными причинами, например, негативным опытом, который произошел перед зеркалом, с образом своего тела, социальной фобией, страхом быть осужденным или оцененным другими людьми. Также боязнь зеркал может быть связана с психическими заболеваниями, такими как депрессия, тревожное расстройство или травматический стресс.

Чтобы избавиться от боязни зеркал, можно попробовать следующие советы:

Подумайте о причинах вашей боязни и попробуйте понять, что стоит за вашим страхом. Если это связано с негативным опытом, который произошел перед зеркалом, попробуйте обратиться к профессионалу, чтобы помочь вам справиться с этой травмой.

Настройте себя на положительный лад. Вместо того, чтобы смотреть на себя в зеркало с критикой и негативом, попробуйте увидеть себя как личность со своими достоинствами и недостатками.

Постепенно привыкайте к зеркалу. Начните с коротких сеансов просмотра в зеркало и постепенно увеличивайте время. Попробуйте обратить внимание на свои мысли и эмоции, когда вы смотрите в зеркало, и постарайтесь заменить негативные мысли на позитивные.

Не сравнивайте себя с другими. Зеркала могут вызывать боязнь из-за того, что мы сравниваем себя с другими людьми и чувствуем себя неудовлетворенными своим внешним видом. Попробуйте принять себя таким, какой вы есть, и перестать сравнивать себя с другими.

Обратитесь за помощью к профессионалу. Если боязнь зеркал мешает вашей жизни и не позволяет вам функционировать нормально, может быть полезно обратиться за помощью к психологу или психиатру.

Вырезать миндалевидные тела, но есть побочные эффекты.

Проблемы с головой

Это фобия

это просто стекло с плёнкой которое отражает ..