Чем помогают таблетки глицин?

Глицин - это аминокислота, которая выполняет множество функций в организме. Она участвует в процессах метаболизма, снижает уровень стресса и улучшает функционирование нервной системы.

Глицин может помочь в следующих случаях:

Уменьшить тревожность и напряжение
Улучшить качество сна
Снизить уровень стресса
Улучшить память и концентрацию
Однако, глицин не является прямым успокоительным средством, таким как бензодиазепины или барбитураты. Это означает, что он может не оказывать мгновенного воздействия на ваше состояние и не имеет такого сильного эффекта, как у других лекарств.

Также, эффект от приема глицина может различаться у разных людей. Если глицин не оказывает на вас нужного эффекта, важно обсудить это со своим врачом. Он может порекомендовать другие методы лечения или подобрать другой препарат, который может быть более эффективным в вашем случае.

Глицин успокаивает, но в таблетках его слишком мало, надо принимать 1-2 грамма

Я принимал его и ничего не заметил. В интернете писали, что это тупо плацебо, в чём я сам, кажется, и убедился

Можно в чай добавить вместо сахара..
В общем-то больше ничего у них нет полезного.

оно немного как успокоительное и немного как снотворное

Да ничем они не помогают.. Беру их у подруги, как аскорбинки

Глицин не всем подходит. Для меня он очень слабенький, не помогает. Я пью Валокордин успокоительное. 20 капель растворить в теплой воде и принять. Вот он помогает успокоиться. Если есть проблемы со сном, можно больше на ночь накапать.

Потому что имеют накопительный эффект и принимаются курсом, а не 1 таблетку выпила и спустя пару сек в космосе летаешь.

прописывают что-то из БАД, витаминок, чтобы не обидеть вас из-за того, что нет никакой патологии.

Успокоительное