Прочее о здоровье и красоте
На сколько мне нужно похудеть если мне 11 лет и я вешу 70кг при росте 157см
Зависит от возвраста, ширины кости, мышечной и жировой массы. Фото скинь. А если тебе 11. Просто на танцы запишись, бассейн, велосипед купи и т.д. и рацион приведи в порядок (например смесь дошкольного питания и как у спортсменов, плюс диеты). Врач диетолог в помощь. Также важны 6 органов чувств.
20 кг.
Займись спортом и исключи мучное и жирное.
Сходи к школьному врачу.
Займись спортом и исключи мучное и жирное.
Сходи к школьному врачу.
Настя Шмурыгина
51 384
Татьяна Вернер
Зачем ко врачу, это даже не ожирение, это просто перевес. Тем более она ещё ребенок и ей можно набирать - сбрасывать вес, это норма
лучше сумо займись
Татьяна Ульченко
90 921
На 20 кг.
Макпал Терекбаева
96 449
ни на сколько. Пока твое тело растет, смысла о таком задумываться нет. Когда вырастешь, тогда и корректируй.
Tatyana Chhugani
36 685
Фото скинь, тогда скажем
Сиськи скинь
Яна Коржовник
10 606
На 7 кг
20-30кг
Ну ты прям биг хрюшка
Жанар Касымбекова
1 993
Татьяна Вернер
Не говори так, это растущий организм, тем более спросили нормально и не просили подобных комментариев. Это как минимум очень бестактно и невежливо
бобёр
на кг 15
Айбарша Козтай
342
Хмм, ну если я буду сравнивать с собой то на верно на килограм 20-30
Слушай, тебе не так нужно сейчас худеть, так как ты растешь и сброс веса может повлиять на тебя и твое здоровье. Но если все таки хочешь похудеть, то нормальным весом можно считать где то 50-55-60 кг. Это уже не так важно, так как у тебя может быть разное телосложение, и разный вес будет смотреться по разному. В общем 15-20 кг. Можно меньше. Сбрасывать рекомендую потихоньку, можно выбрать тренировки которые на это настроены, и исключить сильно каллорийную пищу - жирное, мучное, сахарное. Но не забывай что нельзя полностью ограничивать себя от такой еды, так как в ней много полезных веществ, без которых ты можешь стать слабее. Ещё желательно больше передвигаться на своих двоих и дышать свежим воздухом.
Удачи тебе!!?
Удачи тебе!!?
Повеситься
Ульяна Иляхина
165
Хотя бы на 20 кг
Похожие вопросы
- Что нужно есть чтобы поправиться?И...нормальго ли я вешу для своего роста?рост 170,40кг,14лет.
- Что делать? Сколько см должна быть талия в 11 лет? Примерно . У меня 68 см как похудеть? У меня большое пузо.
- Сколько должна весить девушка, при росте 175? как вы думаете ? сколько вот вы весите и как у вас рост?
- Моей девушке 13 лет и она весит 49 кг при росте 158 см. Как можно похудеть ей на 5 кг за неделю? Ребят помогите реально.
- Как похудеть? Мне нужно похудеть на 15 кг, в данный момент я вешу 60 кг, рост 172.
- Блин,у меня истерика! жудко стала комплексовать по поводу своего роста(157см)!смотрю на высоких девушек и завидую им:(
- мне нужно похудеть .у меня рост 162, а вес 51! а нужно 45. у меня рост 162, а вес 51 а нужно 45
- Сколько должен весить человек при росте от 165-170 см.?
- Сколько должна весить девушка при росте 171? У меня рост 171 а вес 55,это нормально?
- Мне 12лет, мой вес 46, 158 рост. Я кареглазая шатенка. Нормально ли я вешу при таком росте и возрасте?! Размер груди 1.