Проблемы с внешностью.

у меня была такая же ситуация, могу посоветовать полностью перекрывать то, что тебе не нравится (не замечать этого). Начни замечать вещи в себе, которые тебе нравятся. Чтобы бы было понятнее расскажу на своем примере. Мне не нравилось свое тело до безумия, были ужасные истерики, потом я начала подбирать одежду, что они не подчеркивали мои недостатки. Мне это помогло, я не так остро стала реагировать на это, а сейчас я приняла себя, хоть и осадок остался
Важно еще очень сильно окружение
Удачи тебе, понимаю, как это тяжело)

иди к психологу.чем страшнее тем больше других критикуют

То что ты не нравишься себе очень плохо!!! Тебе нужно попробывать принять себя, найти положительные стороны. Это раз и второе у каждого человека свое понятие красоты.

Прими себя такой, какая ты есть, это для начала

существует контуринг носа, также существуют внутренние стрелки, чтобы глаза были больше и не так бросались в глаза, если они далеко расположены
прыщи - дерматолог, питание
толстые ноги - спорт, питание
все решаемо, главное терпение и время

Снова отрасти красивые волосы, которые тебе так нравились. Пусть всегда будут длинными если с ними лучше
С лицом наврятли особо, что можно сделать, но зато если приложишь достаточно усилий, занимаясь спортом и следя за едой, можешь обрести красивое тело

Займись спортом

Проблема с самооценкой (исключительно с ней)
Займись чем-нибудь,не зацикливайся

Боже, это просто внешность. Как можно ненавидеть себя за внешность? Я понимаю, ненавидеть себя за слабость, трусость, эгоизм, социофобию и тд (у меня такое). Но за внешность... Ты типа совсем урод? Ты понимаешь, я вообще смотрю по сторонам и уродов не вижу. Есть люди норм, красивые и очень красивые. Всё. Да, ты можешь быть толстым (пример), но можно похудеть. Да и не все толстые плохо выглядят. Если у тебя проблемы со здоровьем и похудеть ты не можешь, то ДА это можно назвать проблемой. Если у тебя какой-то дефект и травма, тоже проблема. Но это исключение. Так то всё норм. И у тебя естественно тоже. Главное, быть ухоженным. И ты красавчик. Это всё, понимаешь? Это всё.
Плюс, не забывай, у всех разные предпочтения и мнения насчёт внешности.
И даже если ты считаешь, что ты не красивая, то ЗАБЕЙ УЖЕ. Вернусь к началу. Это внешность. Да всем плевать. Запомни, что только ты себя видишь такой. Это просто внешность. Будь ухоженной и развивай харизму. По себе знаю, что решает именно это.
Да, да, знаю, многие говорят, что все судят в начале по внешности. Это... Правда. Частично. Ключевые слова "в начале". Если ты тупой, не умеешь разговаривать, скучный, всем скоро станет плевать на то, что ты красивый. Для них ты уже не будешь таким красивым.
Считаю ли я себя красивым? Да хз, мне плевать.
Почему пишу такой большой ответ? Потому что я себя ненавижу за многое. Но это всё касается моих внутренних "качеств" характера. И поэтому меня раздражает, когда кто-то ненавидит себя за внешность. Да, это эгоистично, потому что действительно многие чувствуют такое. Но я хочу, чтобы ты поняла, как это глупо.
Повторю ещё раз. Будь ухоженной и развивай уверенность. И красота с этим придёт. Сейчас твоя внешность нормальная. А станет красивая. А может и очень. Ты себя ненавидешь всего лишь за оболочку, это нужно исправить.