Люди, навсегда бросившие никотин

Когда-то курил. Не то, чтобы очень много... Стандартно. Где-то пачку в сутки. После очередного подорожания сигарет подумал, что было бы неплохо бросить, но, как гриццо, духу не хватило... Потом честно прочитал Карра, хотя на 99% процентов был уверен, что это дешевое НЛП на меня не подействует, так как я и без него прекрасно знал все минусы курения... И так бы и курил я дальше, пока в какой-то момент не пришёл к достаточно банальной, но при этом очинно даже логичной мысли. А вот как же я жил ДО того, как начал курить? Ведь жил же как-то не задумываясь о том, что нужно вовремя прикупить сигарет, что нужно вечно искать места для курения и что курение перед встречами - не самая удачная идея, так как сидящие рядом некурящие хоть и ничего не скажут, но по ним будет явно читаться, что им неприятно сидеть рядом с "пепельницей"... :-\ Я уж не говорю о том, что курить рядом с некурящими - тоже не есть гуд. Особенно, если вас пригласили в гости к некурящим. :-\
Прозвучит странно, но я просто сконцентрировался на уже успевших подзабыться ощущениях, когда ещё был некурящим и решил для себя, что и так всё время был некурящим, заставив себя "забыть" годы когда "смолил". В моём случае это помогло. Так как бросающих курить больше всего плющит от мыслей типа "Я уже сутки-двое-трое продержался! Мне бы ещё с недельку. Ох, как хочется курить, но я же сильный! Я сильней этой вредной привычки!" Подобные "проигрывания одной и той же пластинки" только провоцируют лишний раз вспоминать о том, что курил. А когда не думаешь об этом, то и не заморачиваешься! :-) Ведь некурящие же не заморачиваются по поводу, где бы им купить курева и где можно покурить! А я и есть - некурящий. :-)

Перестал награждать себя сигаретой.

Легко,деньги закончились

никогда и не начинал

Никогда в жизни не брошу, one love?

получил передозировку+уж очень много денег приходилось отдавать что бы подышать "вкусным воздухом" и испротить себе лёгкие. до сих пор ещё лечу легкие

Упорство, самоубеждение, борьба с собой. Не сразу, постепенно, сначала перешла на меньшее количество, пила табекс (помогает от физ. тяги, но главное - в голове). По сроку - примерно полгода длился весь процесс. Главным ключом к тому, чтобы бросить, лично для меня стала вера в себя и в свои силы, в то, что я достаточно сильна, чтобы выдержать период отмены. После того, как поверила, что хватит сил, стало намного проще. Заключала с собой пари на то, какое количество времени я смогу провести без табака, в формате игры, и увеличивала срок. Вот так постепенно смогла бросить. Главное здесь упорство, ну, и найти подходящий способ. И всё получится.