Подскажите как изменить свое отношение к болезни?

На самом деле лёгкие восстанавливаются, как и все ткани организма, дело лишь в времени, но те данные которые вы описали могут означать разные болезни, например от бронхиальной астмы страдает 50% городского населения, следовательно не стоит отрицать и аллергию, также стоит упомянуть диафрагму, если вы не занимаетесь спортом, у вас могут ослабнуть мышцы, что на самом деле может являться основной причиной невозможно сделать полный вдох.
Также нужно проверять эритроциты, из-за нехватки железа может развиться анемия. Поэтому нужно не отчаливаться, а пытаться уменьшать значимость болезни, многие люди с врождёнными пророками сердца доживают до пенсии, главное следить за здоровьем.

"надышался чем-то" - это самое крутое объяснение своих пагубных пристрастий!
При поражении легких на месте здоровой ткани образуется рубцовая, она коллоидного происхождения. Соответственно, снижается объем легких. Изменить это нельзя. Просто необходимо обучение дыханию в такой ситуации.

Что сделано, то сделано, теперь с этим жить надо, а не локти кусать.
Врачи же сказали, что ничего серьезного, главное не вредить, чтобы хуже не было.
Вопрос с легкими изучить, взять на вооружение найденные способы улучшения, выполнять, и жить спокойно.

бронхи любят жир - ешь все жирное

ну вот на скорую руку погуглил, и вроде как легочная ткань восстанавливается. может продолить дальше по врачам ходить и заняться вопросом плотно. денег накопить на нормальное лечение

вообще мы все смертны и у всех свои болячки, ведущие к смерти. к этому можно относиться например как к Божьему промыслу ради исправления тебя или окружающих тебя людей. но саму боль придется терпеть, такова наша участь