С какой вероятностью передаются проблемы с сердцем по наследству?

Наследственность влияет на здоровье только на 7%, остальные 93% это ваша работа над собой. Очевидно, что надо совсем убрать сахар (он тянет холестерин в сосуды), сладости, сладкие напитки, соль, белый хлеб и всё из пшеничной муки, фастфуд, чипсы, неограниченно есть сырые овощи, а фрукты из расчета по сахару как 2 яблока в день. Если поправляешься, то перебивай аппетит орехами, семечками (это вкусный и полезный белок - замена мяса, если много), уменьшайте порции, не ешьте после 18 часов, один-два раза в неделю голодать (есть и пить только воду). Поедая калорийную пищу надо её потом сжигать в любом движении, иначе отложится в жир. Малоподвижная работа наименее затратная, потому, если сидишь за компьютером, то нужно всерьез задуматься о правильном питании и регулярной физической активности. На похудение можно влиять на генетическом уровне. Физические нагрузки отключают активность генов, которые заставляют нас толстеть. Обязательны для всех и особенно для старших возрастов подвижные спортигры в зале, на улице, 3 раза в неделю по 3-4 часа. Главный плюс спорта - не калории, которые мы тратим в спортзале, а влияние на активность генов! Чем старше человек, тем обязательнее для него физкультура, спорт, движение. Для исключения сердечно-сосудистых болезней, инфарктов, инсультов и т.п. прочти в интернете книгу врача Эссельстина "Супер сердце"(хотя бы первые 5-7 страниц) и следуй его рецептам, если хотите в 2101 год. Читай сайт "Нестарение" Дмитрия Веремеенко. и увидишь как люди борются за долгую жизнь и здоровье. И чем раньше следовать правильной жизни, тем меньше будет потом проблем со здоровьем!

101%

Хз, по маминой линии все сердечники, но у меня норм всё