Возможно ли восстановить зрение с помощью упражнениями и морковью и отдыхом для глаз, помогает ли черные очки с дырками?

нет, нет и ещё раз нет.
на сетчатке есть рецепторы которые изнашиваются, утрачивают чувствительность и прочее. если же снижение зрения происходит из-за изменение в хрусталике, то в нем обменных процессов глубинных не происходит так что само не пройдёт ни при каких обстоятельствах.
И в случае изменения роговицы, не смотря на то что она регенерирует с невероятной скоростью и порез в сантиметр на ней заживёт за от 2 до 10 минут, её структура не позволяет осуществлять полноценное обновление ткани что и приводит к одно направленности процесса. Если она станет бугристой то и обновлённая будет такой же если непрозрачной как в случае глаукомы. И вообще динамика зрения это многосложный процесс зависящий от множества факторов и их сочетаний. при некоторых обстоятельствах даже морковь и упражнения могут навредить.

упражнения помогают,только делать их нужно 3-5 раз в день,можно и больше,я делаю их во время рекламы

Возможно. Но очки с дырками не помогают.

Нет...
Тут интересную статью читал, про то что современные мониторы и телефоны с светодиодной подсветкой портят зрение, в то время как старые с CCFL (флуоресцентные лампы) гораздо лучше для глаз поскольку дают более широкий спектр более полезный для глаз...

Нет

Пробовал. Убедился в одном - очки уже НИКАК не снимешь?

Про упражнения и морковь ещё ладно, но про чёрные очки я угарнул

Нужно максимально исключить нагрузку на глаза и сходить к офтальмотологу чтобы прописал капли, упражнения тоже можно поделать

Пропить Черника-форте или Лютен-форте.
Найти упражнения для глаз и делать их дважды в день (утром и вечером). Меньше сидеть за компом и смартфоном, больше гулять, чтобы глаза отдыхали.

Также для глаз полезно пропить Аевит и никотиновую кислоту (но с никотинкой осторожнее, её нужно строго по инструкции пить, иначе всё тело сильно покраснеет и будет гореть полчаса, потом эта краснота сама спадает). Никотиновая кислота повышает остроту зрения. Но если начал краснеть, бросай приём.

Знакомая с помощью упражнений смотреть вдаль, потом вблизь улучшила зрение, но этим нужно заниматься длительное время