Как выйти из недельного запоя, если я опять бухой?

Единственный выход не пить алкоголь. Другого нет.

Ни как,жди как деньги кончатся

Прокапаться.

Сходить в вытрезвитель.

Больше не бухать

Иди на понижайку. Постепенно сокращай дозу, хоть на 100 грамм меньше, но каждый день. Там тебе выше посоветовали к врачам, но это прямой путь в ПНД, потом замучаешься оправдываться. А в частной клинике дорого. Резко только не бросай - вот это самый опасный путь

Если у вас возникли проблемы с алкоголем, важно обратиться к специалисту по зависимости или врачу для получения профессиональной помощи. Вот несколько шагов, которые могут помочь:

Обратитесь за медицинской помощью: Если вы испытываете физические или психические проблемы из-за алкоголизма, обратитесь к врачу. Они могут предложить медикаментозное лечение или рекомендовать программу восстановления.

Поиск поддержки: Поддержка семьи, друзей и специалистов может быть важной частью ваших усилий по преодолению зависимости.

Присоединитесь к группе поддержки: Присоединение к группе поддержки, такой как "Анонимные Алкоголики" или "Наркотики Анонимные", может помочь вам общаться с людьми, прошедшими через схожие трудности, и получить моральную поддержку.

Избегайте ситуаций, способствующих употреблению алкоголя: Постарайтесь избегать мест и ситуаций, где у вас есть доступ к алкоголю.

Занятие физической активностью и здоровым образом жизни: Занятие спортом и забота о своем теле могут помочь вам улучшить физическое и эмоциональное состояние.

Поиск психологической помощи: Терапия и консультации психолога или психиатра могут помочь вам разобраться с корнями вашей зависимости и научиться справляться с стрессом и соблазнами.

Установите цели: Разработайте план по постепенному уменьшению потребления алкоголя и следуйте ему.

Соблюдайте режим: Регулярное питание, сон и упражнения могут помочь вам восстановить физическое здоровье.

Помните, что преодоление зависимости от алкоголя может быть сложным процессом, и важно обратиться за помощью и поддержкой. Не стесняйтесь обсудить свою ситуацию с профессионалами, которые могут помочь вам разработать индивидуальный план восстановления.

Умирать

Тебе не просто нужно выйти из запоя, но еще и начать лечить свой алкоголизм, чтобы эти запои больше никогда не повторялись. Обратись за помощью к хорошему специалисту, я лично очень советую https://natalizakharova.com/ , она вылечила мою жену от алкоголизма несмотря на миф о том, что женский алкоголизм неизлечим.