Прочее о здоровье и красоте

Чем можно заменить сигареты если я бросаю их но меня тянет к ним безумно?

Никотино заместительная терапия
Ольга Иванова
Ольга Иванова
802
Лучший ответ
я семечки ела. еще можно грызть карандаш или просто держать его во рту. кто-то леденцы во рту гоняет.
моим достоинством
Чупик
Ну если хотите полностью отказаться от курения - лучший выход просто бросить и всё. Бороться с собой некоторое время, само пройдёт. Главное перетерпеть.
Ну а так, электронные сигареты помогут. Но тут есть нюанс. Курить то они помогут бросить, но есть большая вероятность того, что поменяете сигареты на электронки. Тут есть как свои определенные плюсы так и минусы. Грубо говоря меняете шило на мыло.
Систем нагревания табака это тоже касается
Елена Колесник
Елена Колесник
15 278
я курильщик со стажем. ты не то куришь. кури обычные крепкие.))
А зачем? Хотя, ладно, я просто покупал мармеладки
Камилия Жукова зачем - потому что тянет к ним безумно но я хочу бросить и не могу
Покурить мою
Мега ///
Шишлом замени.
Перестань смотреть аниме и всё пройдёт.
Г&
Галина & Calina&
1 091
Камилия Жукова а ведь ты тоже смотриш и у тебя ава с аниме :)
Если вы бросаете курить, но все еще испытываете сильное желание к сигаретам, есть несколько способов заменить их. Во-первых, вы можете попробовать использовать никотиновую замену, такую как никотиновые пластыри, жевательные резинки или ингаляторы. Они содержат никотин, который помогает снизить ваши физические симптомы отказа от сигарет.

Кроме того, вы можете занять себя другими занятиями, чтобы отвлечься от желания курить. Например, занимайтесь физическими упражнениями, читайте книги, занимайтесь хобби или общайтесь с друзьями. Поищите альтернативные способы расслабиться и снять стресс, например, медитацию или глубокое дыхание.

Еще один совет - обратитесь к специалисту, такому как врач или психолог, который может помочь вам разработать индивидуальный план по бросанию курения и предоставить поддержку в вашем процессе избавления от зависимости.

Помните, что бросание курения - это сложный процесс, и каждый человек проходит его по-своему. Важно оставаться настойчивым и искать подходящие стратегии, которые помогут вам преодолеть желание курить и достичь своей цели. Удачи вам!
Замени их соломками
Героиноим
Просто берёшь и бросаешь. Вот не куришь и все. Можешь жвачку пожелать я не знаю..
Попробуй некурилы
Наркатои

Похожие вопросы