Прочее о здоровье и красоте

...мм...что делать?

Что делать,когда настроения нету на учёбу ВООБЩЕ!!!!Сессия-4 экзамена,и практика-месяц.Вообще себя не пересилить что-либо делать,ужасно лень и настроения нет!((((
а что будет дальше? когда ты закончишь учиться и придется работать ...там не пройдет Хочется-не хочется...
Чайка Наталья
Чайка Наталья
34 897
Лучший ответ
иди работать в магазин или в ларек у перехода-это твое, если пересилить не можешь
Мой муж в таких случаях говорил: надо поднять руку вверх, махнуть ей и сказать: "А ну его все! "
потеря интереса или удовольствия от ранее приятной деятельности; неспособность концентрироваться и принимать решения; проблемы с оценками в учебе, которых до этого не наблюдалось; проблемы с характером: отдаление, надутость и/или агрессивность. Все это либо депрессия или синдром хронической усталости. Попробуй побольше бывать на свежем воздухе + физическая нагрузка + комплекс витаминов. Витамин А - Зеленые листовые овощи, морковь, абрикосы, тыква.

Витамин С - Все овощи и фрукты, в особенности - цитрусовые, черная смородина, киви, брокколи, белокочанная капуста, шиповник.

Витамины группы В - Все крупы, йогурт, печень, тыква, авокадо, хлеб с отрубями, нежирное мясо и рыба, орехи, пивные дрожжи.

Витамин Е - растительное масло.

Магний - "Зеленые" овощи и травы, грейпфруты, фиги, морковь, помидоры, орехи, гречку, овсянку, горох.

Кальций - молоко и молочные продукты.

Цинк - Постное мясо, морепродукты, яйца, йогурт, сыр, орехи.

Холин - яичный желток, печень говяжья, проросшие зерна пшеницы.

Глюкоза - хлеб с отрубями, сладкие фрукты, мед. Этого вполне хватит, выбирай и востанавливайся, а то затянет...)))
Отоспаться в выходные, выйти погулять на несколько часов и затем снова в бой!!!!
Для начала нужно как-то повысить настроение.... Мне кажется, что это главное! Сходите погулять с друзьями, займитесь любимым делом.... Затем нужно, что бы появился стимул для учёбы, например, подумайте о том что с вами будет если вы всё это завалите! А потом каждый раз, когда сели за учёбу подбадривайте и хвалите себя! Повышает самооценку и даёт стремление учиться!!! ) Удачи!)))
Mariza ...
Mariza ...
1 043
мда... понимаю, надо просто взять себя в руки, поставить цель и достичь ее, как бы лень это не было!

Похожие вопросы