Прочее о здоровье и красоте

Часто ем яйца, почти каждый день. Как это может отразится на здоровье в целом?

Яйца полезны, в них много аминокислот. В желтке правда много холестерина, но он уравновешен большим количеством лецитина в них же.
Я кушаю тоже почти каждый день. Но я пью сырые перепелиные. А куриные в основном белки, только один желток оставляю или два на 6 штук белка. Вроде как на почки не очень хорошо много белковой пищи кушать, но если они здоровы, то думаю ничего страшного. Гораздо опаснее на почки спиртное и всякая еда ненатуральная с красителями и консервантами.
По поводу вредности для печени ничего не слышала. Только здесь в ответах узнала.
Татьяна Вербицкая
Татьяна Вербицкая
1 729
Лучший ответ
На здоровье это может отразиться, если у вас есть проблемы с пищеварительной системой, печенью, поджелудочной железой. Т. к. данная пища очень калорийная и достаточно тяжелая. Полезным, кстати, в яйце считается желток сваренный в крутую. Если вам необходима белковая пища (большие физические нагрузки, после перенесенных инфекций, после операций) , то есть можно хоть каждый день.
Никак совершенно. Просто больше 1 яйца в сутки кушать не рекомендуется, - они просто не усваиваются организмом. А лучше вообще ограничиваться домашними яйцами два - три раза в неделю (1-2 яйца в день) . Этого будет достаточно!
Ирина Антонова
Ирина Антонова
16 233
Если нет ограничений в питание по здоровью то все нормально будет.
Боюсь, как бы Вы не закукарекали!
Свои большими вырастут)))
вообще много яиц не рекомендуется. в них холестерина много
Прекрасно отразится! И белок, и лецитин очень полезны для здоровья )))
В яйцах очень много холестерина, в больших количествах есть нельзя, шлаками заплывёте изнутри
Это очень плохо ля печени - без ущерба она справляется с 2мя яйцами в неделю и небольше одного за раз. И в крови накапливается холестирин - это от желтка
Сейчас я расскажу вам секрет приготовления
Яичницы куриной с приправой обалденной.
Значит, готовим еду. Я беру сковороду.
Потом на сковороду я эту, мать ее, курицу кладу.
Потом туда в догонку ей подсолнечного масла
Еще немного перца и протертой сырной массы.
Потом потру морковки и покрошу лучку,
А чтоб не мучал запах, можно врезать коньячку.
И тут, вероятно, вы зададите мне вопрос :
Эй, уважаемый, что за омлет, а где же яйца?
Терпение, спокойствие, сейчас они появятся.
Только за плитою в людях воля закаляется.
В яичнице что главное - дать вовремя по яйцам,
Тогда ваши яйца хорошо приготовляются.

А яйца в семье должны быть под рукой,
Яйца, они в дом несут сытость и покой
Ты можешь хлеб не есть, но яйца - обязательно.
Яйца ведь сытны, полезны и питательны.
Яйца богаты живительным белком
И если жарить яйца, то лучше с молоком.
Яйца надо жарить, чтобы яйца аж взапрели.
Лишь бы они не подгорели.

Вот, теперь ты видишь!
Вот, теперь ты знаешь!
Вот, теперь ты любишь!
Теперь ты понял, что к чему о том что.. .

И студеною зимой, и зеленою весной
И стобою и со мной, это яйца.
Ты проснешься на рассвете
Слышишь как смеются дети
Лишь бы только бы были эти
Это Яйца.

Что вы готовите на завтраки? - яйца
Что вы узнаете по запаху? - яйца
Что любят взрослые и дети? - яйца
Что есть рубеж тысячелетий? - яйца
Вот вы с ними идете с магазина
Сделайте на миг так, чтобы яйца было видно
И вы увидите, как люди удивятся:
"Прохожие, глядите, да веть это же... "

И студеною зимой, и зеленою весной
И стобою и со мной, это яйца.
Ты проснешься на рассвете
Слышишь как смеются дети
Лишь бы только бы были эти
Это Яйца.

Яйца, яйца. Планета вся любуется.
Яйца, яйца. Из них выходит курица.
Яйца, яйца. Все линии плавные.
Яйца, яйца. Вращаются забавно.
Яйца, яйца. Готово, две минуты
Яйца, яйца. Это будет круто!
Яйца, яйца. Почувствуй давление
Так шагает мое поколение.

Вот, теперь ты видишь!
Вот, теперь ты знаешь!
Вот, теперь ты любишь!
Теперь ты понял, что к чему о том что.. .

И студеною зимой, и зеленою весной
И стобою и со мной, это яйца.
Ты проснешься на рассвете
Слышишь как смеются дети
Лишь бы только бы были эти
Это Яйца!
аналогично. здоровье- супер.
Лю
Любовь
2 156
ешьте белок, желток смело в мусорку.... в нем очень много холестерина! а это проблемы для здоровья...
можно попортить печень, так что не увлекайтесь.
GK
Galina Kus
834
От чрезмерного употребления в пищу яиц страдает только печень-всем известно, что яичный желток сильный аллерген, поэтому не советую борщить с яйцами. Белковых продуктов полно! Чередуйте их с сыром, например и орехами.

Похожие вопросы