Когда вы чистите зубы утром? До завтрака или после? Почему?

я чищу всегда ДО. не хочу, чтобы все микробы, которые накапливаются за ночь во рту, проглотились вместе с пищей. а после завтрака пользуюсь ополаскивателем для рта

нашла в инете страничку советов стоматолога:

Давайте подумаем вместе.
Ночью, во время сна наш организм отдыхает, наш ротик находится в состоянии физиологического покоя. Не происходит самоочищения зубов, так как не употребляете вы ночью твёрдую, да и любую пищу, у вас не выделяется с голоду много слюны.
В таком состоянии на зубах замечательно образуется зубной налет.
А утром.. . утром, как в Третьем Шреке (помните, в начале фильма?) . Конечно, я утрирую. :)
И всё же, не почистив зубы - вы с завтраком весь налет "съедите". Так в желудок попадает инфекция, далее по списку: эзофагиты, гастриты, дуодениты, неприятный запах изо рта.

Поэтому зубки лучше чистить до завтрака.
Однако, чтобы избавится от остатков пищи и не создавать микробам "кормушку" на целый день - нужно почистить и после завтрака или хотя бы прополоскать водой. Полоскания рекомендую после каждого приема пищи. Просто водой.
Хорошо, конечно, если вы носите с собой на работу зубную щетку.. .

ИТОГ:
Людям со здоровыми зубками и деснами хорошо чистить зубки два раза в день: утром и вечером (соответственно до и после еды, перед сном) , а после приема пищи полоскать водой.
Людям с воспалительными заболевании в полости рта полезно чистить зубки три раза в день: до завтрака, после завтрака и перед сном вечером, а также полоскать после приема пищи водой или тем, что пропишет ваш стоматолог.

во время завтрака

Получается, что вы всю заразу накопившуюся на зубах за ночь съедаете за завтраком.... нет уж.... еду нужно класть в чистый рот)))))))))))))))

сразу как встаю, не могу даже воду пить утром с нечищенными зубами

Вам любой стоматолог скажет, что зубы чистят ПОСЛЕ ужина на ночь и ПОСЛЕ завтрака. Никаких ДО! А то у некоторых получается утром с грязным ртом противно есть, а после еды с грязными зубами приятно ходить что ли. После ночи можно просто прополоскать рот и никакого запаха не должно быть, а потом поесть

Чищу после завтрака, потому что за завтраком выпиваю кофе, а после него во рту налет остается...

После завтрака, а до завтрака какой смысл. чистить.

И до завтрака и после обязательно!

сразу как встаю, я вообще утром не ем

за ночь на зубах скопляется множество микробов, а с едой вы их потребляете.. неприятно

и до и после. Не чистить до завтрака нельзя, потому что за ночь образуется вредный налёт.

когда как

я тоже чищу после еды. а во время умывания просто ополаскиваю рот водой!!!!

очень и очень грубо говроя - ты ещь свои микробы, накопившияся за ночь

Зубные микробы для желудка не проблема.
И зачем портить вкус еды?? !

Я чищу ПОСЛЕ!

Я чиЩу УтРоМ пОслЕ зАвТрАка))) А тО еСлИ пЕрЕД заВТрАКоМ тО кОгДа ЗавАТраКаЕшЬ НепРияТнЫй ВкУС вО рТУ))))))))))))))))))))))))))))))))