как поднять гемоглобин ?

Натереть на терке морковь, свеклу, редьку. Отжать сок этих корнеплодов, слить в темную бутыль в равных количествах. Посуду закупорить, но не плотно, чтобы жидкость могла испаряться из нее. Поставить бутыль в духовку на 3 часа для томления на малом огне. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды. Курс лечения – 3 месяца.
--------------------------------------------------------------------------------------
При сильном упадке сил полезно принимать перед едой столовую ложку чеснока, сваренного с медом.
--------------------------------------------------------------------------------------
2 чайные ложки с верхом сухих плодов шиповника заварить в стакане кипятка как чай и пить 3 раза в день после еды. Этот напиток очень богат витамином С.
--------------------------------------------------------------------------------------
Столовую ложку сока цикория обыкновенного размешать в стакане молока. Выпить в течение дня в 3 приема. Применять при малокровии, общей слабости.
--------------------------------------------------------------------------------------
Плоды рябины обыкновенной, плоды шиповника коричного – поровну. Чай принимать по стакану в день как вспомогательное витаминное сред-ство для проведения поддерживающей терапии при анемиях.
-------------------------------------------------------------------------------------
Свекольный сок: готовить его нужно так - свежевыжатый сок свеклы необходимо убрать ровно на 2 часа в холодильник, а потом его необходимо смешать с морковным соком (три к одному: три части свекольного сока на 1 часть морковного) . Этот сок будет лучше усваиваться организмом, и гемоглобин повысится.
------------------------------------------------------------------------------------
Гречка для поднятия гемоглобина: перемолоть гречневую крупу в кофемолке и этот порошочек пить по столовой ложке 3 раза в день. Хорошо и быстро помогает.
----------------------------------------------------------------------------
Железные гвозди и яблоко для повышения гемоглобина: воткнуть в яблоко 4 гвоздя на 12 часов, потом вынуть гвозди и это яблоко сразу съесть. Курс - месяц, результат - гемоглобин в норме. Гвозди нужны большие. Их нужно сначала вымыть с мылом, если ржавые - очистить. Яблоки лучше зеленые.
---------------------------------------------------------------------------
Яблочно-свекольный сок для повышения гемоглобина: соки дожны быть свежевыжатые. Принимать по небольшому стаканчику два раза в день. Соотношение примерно 20% свекольного, остальное яблочный! Пить две недели.
---------------------------------------------------------------------------
Питание при малокровии: небольшой недостаток железа можно восполнить за счет обычного питания. Включите в рацион побольше антоновских яблок, гречки. Необходимы говядина, телятина, говяжья печень. Менее ценны в этом отношении свинина, курятина. Мясо диких животных и птиц более полезно. А главное - ешьте побольше зелени. Годятся любые салаты, в том числе из дикорастущих трав. Вспомните об одуванчике, сныти, подорожнике, иван-чае, мелиссе и так далее. Но для того, чтобы железо полностью использовалось по назначению, необходима физическая активность на свежем воздухе, когда организм имеет возможность насыщаться кислородом.
Здоровья вам!! !

1 способ: смешать 2 столовой ложки тёртой редьки с 1 чайной ложкой мёда и чуть-чуть соли. Есть на голодный желудок. Это норма на весь день (на 3 приёма) и гемоглобин через 3-5 дней будет в норме.

2 способ: залить горсть изюма стаканом кипятка на ночь. Утром как только встали и сразу сьедаем все ягоды, запивая водой.

3 способ: ежедневно сьедать перед едой по 1 столовой ложке пасты, приготовлена следующим образом; взять по 1 кг. изюма, кураги, чернослива без косточек, инжир и шиповник, залить на ночь холодной водой вровень с ягодами, а утром пропустить через мясорубку. Хранить в холодильнике.

Жрать мясо, яблоки, икорку и запивать гранатовым соком

мясо, икра и т. п.

Мясо, зелень и свежевыжатый гранатовый сок

Всё, что рекомендуют по диете + Айрон Аспоратат фирмы Соларей, он заодно и адаптоген и регулирует анаболические процессы. И дёшев до безобразия.

Пейте гранатовый сок, ешьте сами гранаты.

Кушайте побольше продуктов, содержащих то, что Вам нужно=)) Гранатик, свеклу, шиповник=)) Побольше красного=))))))

У меня та же проблема! Врачи рекомендуют есть икру и пить натуральное красное вино. Но мне, почему-то не помогает, еще знаю, что надо пить сок из свеклы и моркови в равных пропорциях, по 1/2 стакана 3 раза в день, вот это более эффективно, по крайней мере, для меня, попробуйте. Еще пейте гранатовый сок, только натуральный.

гематоген детский витамины с содержанием железа типа ферроплекта и т. д

есть морковку с молоком

Пейте гранатовый сок, ешьте печенку, ну и принимайте препараты железа.

Хлорофилл 1 ст. ложку на стакан воды 2 раза в день

Сейчас есть в продаже препарат - "Фенюльс" - препарат железа плюс витамины. Попробуй, мне хорошо помогает.

уколы феррум-лек. за 5 дней поднимает.

Вино пить, желательно красное

Гречка хорошо поднимает гемоглобин, гранаты и фейхоа!

Курагу, грецкие орехи, изюм пропустить через мясорубку и залить мёдом, перемешать, поставить в холодильник и принимать по 3 ложки ежедневно.

принимайте железосодержащие препараты (витамины) +гранатовый сок, блюда из печени..., яблоки...

Низкий гемоглобин - это железодефицитная анемия.
Для поднятия гемоглобина в питании упор делают на мясные субпродукты - говяжья печень, язык, почки
Затем мясо - говядина, баранина, крольчатина, конина
Крупы - гречка, овсяная, фасоль, горох
Фрукты - яблоки, груши, хурма
Помогает усвоению железа вит. С - апельсиновый сок, томатный, лимонный, зелень.
Препятствует усвоению - кальций, т. е. от молочных продуктов, на время придётся отказаться или употреблять их отдельно от основного приёма пищи.
Кофеин (чай, кофе) , злаковые так же задерживают усвоение железа.
Это основная диета, придерживаясь которой довольно быстро можно восполнить нехватку железа.

возьмите яблоко, желательно зелёного цвета- в нём больше железа. Навтыкайте в него много гвоздей, подождите, когда окислится железо и съешьте. но только без гвоздей.

Нужно есть гранат