Какой спорт самый полезный?:)

А я вот на велосипеде гоняю! Тож полезно!!!

Плавание.

Ходьба!

Конный (вылечивает ДЦП) , фигурное катание ( в связи с тем, что в фигурном катание идет работа сразу всех частей тела и в разные стороны развивается разносторонне мозг)
гимнастика (всегда мышцы в подготовленном состоянии)
плавание (но плечи широкие)
а вообще любой спорт полезный!!!

Квартироубирательство. Там вам и наклоны с тряпкой к полу, и поднятие тяжестей, и разминка кистей при общении с грязной посудой. А вы когда-нибудь мыли окна? Для спины полезно. А веник? Ритмичные покачивания корпуса влево-вправо синхронно с руками.
Другой великолепный вид спорта - Ремонт. Про ремонт можно говорить еще дольше: одна поклейка обоев и отбеливание потолка действуют на тело общеукрепляюще. Укрепить же мышцы ягодиц поможет маневрирование на строительном козле с ведром шпаклевки.

смотря в каком возрасте.. . для молодых лучше всего плавание, и позвоночнику польза, и мышцы все задействованы. бег очень хорошо, можно и от инфаркта убежать. просто танцы очень хорошо, и настроение улучшается, и здоровью польза. ну а для людей после 40 лучше всего ходьба, начинать бегать в этом возрасте не рекомендуется!

футбол круче всех)))

Насколько я знаю ходьба на свежем воздухе.

плавание в любом возрасте хорошо, к тому же почти нетравмоопасно

бег

любой спорт полезен

легкая атлетика и плавание=)

Плавание однозначно! (это нагрузка на все тело, причем симметричная) . Еще йога, но это не спорт.

Плавание, бег, футбол.