Что делать, если хочется кричать, бежать куда-то?

Примите соболезнования. держитесь, плачьте, орите, бегите.. . дайте волю эмоцям, но залечить рану потери сможет только время.... Сил и терпения Вам. Держитесь, есть друзья, близкие, поплачьте в их плечо....

Сочувствую.
А что делать, Вы сами себе ответили.

сочувствую.. . но через это проходят все. это только смерть тела, а душа вечна.. . а насчет пустоты - не надо так говорить. есть и другие близкие люди. они живые и рядом, так что не забывайте о них, пока они с вами...

сочувствую и соболезную.

Только время лечит. Это нужно пережить. Сочувствую Вам - знаю, как это больно.

почему пустота?
близкий человек всегда остается с нами, в нашей памяти, в наших сердцах.
кроме того в реинкарнации он может даже вернуться.

Это нервное напряжение - его надо выплеснуть: плачьте, бегите, кричите, выброс тоже нужен, нельзя в себе все держать. Кому легчает в церкви, кому - на природе, посидите под яблоней, которую он, садил, пополите клубнику на зиму - это будет память, что Вы продолжаете его дело.. . боитесь окружающих испугать криком - пойдите в ванную и затейте стирку руками: под шумящую воду и попеть можно и поплакать, и покричать, и поругаться - вода всё унесет.. . нервное напряжение спадет, наверняка Ваш отчим желал ВАм, чтобы у вас все было хорошо, и наверняка желал бы Вам, чтобы Вы преодолели это горе и все-таки дальше жили счастливо, так что надо постараться самой себя выходить и поставить на ноги, наладить свою жизнь даже без него.
Память о нем по-любому останется, а вот своим самочувствием надо все -таки заняться: заставляйте себя побольше спать, гулять и есть полезуюю пищу и все образуется.

Тут ничего не сделаешь.. надо пережить... и с пустотой бороться... поплачьте, слезы душу моют ( говорили моя бабушка)... Держитесь, таков мир: кто-то уходит, кто-то приходит...

Мои соболезнования. Попробуйте сходить в церковь, поговорите с батюшкой. В такие моменты, мне кажется, там можно найти облегчение, силу и смысл жить дальше.

Соболезную. Каждый решает и переживает это сам...

Знаете у меня конечно не кто не погиб, но я вас понимаю, чувство боли будет ещё долго.... От этого ни куда не денетесь, собиритесь поздним вечером и прогуляйтесь по городу, поговорите с кем-нибудь, может вам станет легче, но не в коем случае, не "уходите в себя"Выбраться от туда на много труднее и ложнее.

надо понять, что у вас есть ещё близкие люди, ради которых стоит жить. Пустота со временем заполнится. А прекрасная память о том человеке останется навсегда.

мои соболезнования.... это пройдет