Как заставить себя заняться фитнесом,если работа связана с физическим трудом?

Определиться с мотивацией. как только она появится, то сами побежите.

ходи в фитнес-клубе на танцы. нагрузка есть, но другая, и получается отдых в итоге. и для здоровья полезно, и для осанки, да куча всяких преимуществ.

прочти вслух это:

Я люблю себя милую, нежную,
озорную, немного небрежную,
Я люблю себя разную-разную,
даже утром, спросонья, прекрасную!
Я люблю себя стильную, сильную,
потрясающую и сексапильную!
А порою серьезную, смелую,
в этой жизни такую умелую!
Я люблю себя всю, без остатка,
заношу все слова я в тетрадку,
Чтоб напомнить любимой себе
' Я - это ЧУДО на нашей Земле! '
Я уникальна и неповторима
я это чувствую, это незримо!
Я это знаю, не забываю
и про себя без конца повторяю :
'ЛЮБОВЬ - это я,
СВЕТ - это я,
ЖИЗНЬ - это я,
я - СВОБОДА своя !'
Солнышко, милая, очень красивая,
я - ненаглядная, просто отпадная,
Сладкая, умная и интересная,
речь моя дивная слышится песнею,
Во взгляде сияющем - солнца лучи,
в голосе ласковом шепчут ручьи.
Волосы дивные, пышные, длинные,
талия тонкая, просто осиная:
С прошлыми мыслями порвана нить.
Как себя, милую, не полюбить?

и вперед - бегать по лестнице от этажа к этажу!))

Оно Вам надо при такой работе...

иди с подругой-вместе веселее.. , а работа эт обязанность, а не хобби

а нужен ли тогда фитнесс? Если да, выберете что-нибудь наиболее приятное для вас из многочисленных видов спорта ( например, бассейн: нагрузка колоссальная, но ее не очень-то ощущаешь, да и поплавать приятно)))