Нервные срывы

Нервы шалят от безделья или от пернапряжения. Ну и выхода, соответственно два: либо поработать, либо уменьшить нагрузку.
А вапче лучше учиться гасить нервное напряжение ДО того, как оно уже с трудом управляетя ))

Да ручку так повыше поднять.... И со всей дури вниз!!!! Оно тебе надо напрягаться? Нервные клетки не восстанавливаются! Полюби себя любимого (маю).... Фигня война! Главное - МАНЕВРЫ!!!! А еще лучше выйти на улице (где нет людей) , и со всей дури поорать.... Чес слово, помогает....

Я выпивала таблетку снотворного, сутки спала, а когда просыпалась хотелось есть и жить.

с генеральной уборкой - это толково, главное не давать мозгам успевать думать.... отвлекаться ПОСТОЯННО, а где как не в уборке это можно сделать - в итоге сплошная польза - дом в чистоте и ваши нервы в порядке... .
еще можно написать все обиды и претензии на листке бумаги - как бы прощаясь с ними навек - а потом смотреть, как они СГОРАЮТ... .
поорать можно.... только в городе надо будет место поискать.... а то с балкона не поймут соседи... .
а вообще нервничать - смысла нет.... ведь за Ваше здоровье беспокоитесь ТОЛЬКО Вы.... надо увидеть проблему в смешном ее выражении посмеяться от души и ...начать генералить)) )
вариантов масса.... главное же, берегите себя.... вашу нервозность никто не оценит....

У Вас только три возможности снять напряжение, другого природа не придумала. Водка, нари, секс. Я предпочитаю секс.

Заняться каким-нибудь физическим трудом, например генеральную уборку сделать, кстати она же поможет в психологическом плане, поменяйте расстановку мебели. А потом, по окончании работ, устроить себе праздник, пойти с подружками в ресторанчик, посплетничать, или пойти в салон, сделать красивую прическу, маникюр, пройтись по магазинам, шопинг великая вещь против депрессий.

Попей пустырник форте.

они бывают у всех

Наш друг делает так- заходит в лес и орет! Говорит помогает!

а сходите на концерт) желательно на рок-концерт) покричите, попрыгайте вместе с одурманенной толпой... авось пройдет?)