Как избавиться от чувства вины?

прежде всего надо с собой разобраться. Ты отвечаешь только за свою жизнь и свои действия. Ты не можешь нести ответственность за кого-то другого. Это их жизнь, их работа и их дело и ответственность. А ты разве лучше других, почему думаешь, что можешь сделать больше и не надорваться?
Так что, отставитьмучаться угрызениями совести, удели себе больше внимания, и запомни, никто никому ничего не должен. Мы сами накручиваем себя, а потом получаем нервные расстройства. Так что, запомни, нет никаких долгов, только перед собой и перед сами близкими и любимыми людьми!

взялся за гуж - не говори, что недюж

Вы имеете право и на ошибки и на несовершенство!...)))))) Если конечно не претендуете на звание суперженщины...))))))))))

О господи что вы там натворили?!

умей сказать НЕТ. Вот когда опять придется на себе воз тащить-скажи четко-НЕТ И ВСЕ.

Извиниться (если виноваты).

это довольно сложная штука (если беспричинное чувство вины) . Это нужно к врачу (кроме шуток)!

нужно задушить совесть.

Смотря в чём вина. Если она действительно есть, то нужно быть сильным человеком и сделать первый шаг, а если это чувство только из-за того, что все вокруг тычут "ты это не сделала, ты то не смогла", то пусть сами и смогают, а Вы просто живите с чистым сердцем!

Вина выпить...

Понять, что вы поступили правильно на этот момент времени исходя из своего жизненного опыта.

попытайтесь загладить как нибудь

а что сильно кому-то нагадили? Так извинитесь, но только искренне

нужно быть наглее

подумайте лучше о том, кто и за что виноват перед вами. Уверена, в совокупности наберется куда большая масса. А потом расслабьтесь. Чувство вины - крайне непродуктивное чувство, оно ни на что хорошее не сподвигнет и здоровья не прибавит.

Покайтесь! Делайте это всегда, когда испытываете чувство вины. Гордость - один из тяжких грехов.