как поднять себе настроение....у меня умер папа....и мне очень плохо - из- за этого(

Сочувствую.. .
Попробуйте хотя бы отвлечь внешнее внимание - выйдете на улицу, посмотрите на окружающие Вас дома, деревья, людей, животных.. .
от этого немного расширется Ваше сознание и станет полегче...

да как его поднимишь?? у меня тоже папа умер пол года назад, я только через месяц отошла от рыданий перед сном, легче станет только со временем (((
соболезную....

Умер папа, но настроение хочется поднять, понимаю, дождись поминок, там и поднимешь, вплоть до песняка.

Не всегда в жизни можно прыгать и скакать, она гораздо сложнее. У тебя горе, надо пережить его. Если ты крещенная, сходи в церковь, поставь свечку и закажи молебен за упокой его души.

нет смысла пробовать поднимать себе настроение, со временем пройдет

хош пару корок брошу - файлами

Займись какими то нибыло завлекательными делами, или вспомни что при жизни не успел сделать или доделать он, постарайся доделать сама!

хорошие люди и "там" нужны!

у меня тоже в прошлом году умер папа (((( но настроение мне подняли друзья) ) - надо сходить развеяться пообщаться с друзьями))

когда умирает близкий человек, то мысли о поднятии настроения не должны приходить себе в голову. Твое состояние естественно, в связи с потерей, оно пройдет так же естесвтенно, но поднимать себе настроение это ужа как-то странно.

Очень вам сочувствую в таком горе! Вы сильно переживаете сейчас, конечно. Должно пройти немало времени, чтобы стало легче. Не замыкайтесь в себе, проговаривайте свое горе с близкими людьми и теми, кто готов выслушать. Можете написать письмо психологу на сайте psyvia.ru

Даже в Библии написано. что нужно оплакать и погоревать немного. так что дайте волю вашим чувствам, поплачьте вволю, не накапливайте в себе - а то здоровью можно навредить. А потом поймите, что вы-то ЖИВЕТЕ! И вы оставлены не для того, чтобы существовать, а именно жить! Будьте рады, что вы вообще знали, что такое папа, очень многие никогда не испытывали на себе родительской любви, а у вас был отец! вы уже счастливая! И живите и будьте мамой для кого-то, подарите себя любимому, детям, друзьям, родственникам! И вообще, папа ваш не умер, а просто перешел в другой мир и вы обязательно встретитесь потом! Все мы там будем!