Как поднять себе настроение, когда все вокруг «плохо»?

Отличное настроение можно и нужно создавать и поддерживать. Начинай сразу с пробуждения, улыбайся новому дню, даже если очень хочется спать. Растяни губы в улыбке - это работает! Подумай о приятных делах, намеченных на день,
Визуализируй благоприятный исход каждой ситуации. С восхищением взгляни на себя в зеркало - и вперед, покорять новые вершины!
Самое главное, когда всё "плохо", не забывать о том, что в этой жизни есть много причин для улыбки.
А когда улыбнёшься, даже через силу, то поймешь, что всё не так уж и плохо!

Вспомнить, что есть рядышком любимые друзья, которые способны помочь в трудную минуту и взять часть проблем на себя!

И самое главное, помнить, что есть много способов зарядиться позитивом! )



Всё будет ХОРОШО!
Я узнавала!

пойдем в монастырь .

прикупить себе что-нибудь!;).. и порадовать этим себя, любимую!;)... на худой конец, купить что-то себе вкусное и любимое из продуктов, и тоже))) порадовать этим свое тело!;))))

Любимую музыку во всю мощь колонок, много вкусненького, интересное занятие.
Кстати, бананы и шоколад - отличные антидепрессанты.

Слопать шоколадку с вкусным чаем.

надо сказать себе: "Я в Апельсине"

Заняться спортом, от души пожрать, выпить

испорть настроение всем вокруг, и тогда у тебя точно поднимится настроение.. .
подна-ри ближнему - главная заповедь человечества...

почитать книгу, послушать музыку, потанцевать.

завари кофейку хорошего...

Очень легко)

съешь шоколадку, выпей кофе не спеша, пока ешь и пьешь придумай чем бы заняться для пользы тела и дела..

О плохом не думать, себя хвалить и что-то сделать себе приятное, но только не пить спиртное.