Прочие дела домашние

Не могу ночью заснуть, какие таблетки пить.

Здравствуйте, не могу по ночам засыпать, т.к постоянно думаю о работе, а думать от другом просто не могу, дайте совет как постоянно думаю о работе, а думать от другом просто не могу, дайте совет какие таблетки лучше пить что бы заснуть (Естественно не злоупотреблять ими)
Попробуйте многократный оргазм. Если и во время оргазма мысли о работе не покидают вас - обратитесь к психотерапевту.
ГЖ
Гулдана Жумашева
58 442
Лучший ответ
Врачи, рассуждая о природе сна, обычно говорят, что бессонница - не болезнь, а симптом, внешнее проявление каких-то процессов, протекающих в нашем организме. И борьбу с бессонницей нужно начинать с поиска причин, ее вызывающих.
Причина Вам известна - работа.. . нужно понять, что именно тревожит и не дает спать и решить этот вопрос, а не таблетками организм травить.
Возможно, дело в Вашей квалификации - не достаточном профессионализме - найдите способы, как повысить профессионализм.... возможно, проблемы с коллегами - совет тот же - повышайте квалификацию (коллеги не "обижают" профессионалов высокого уровня - их ценят, ими дорожат..).. . возможно, Вам не нравится сама работа - опять же, повышайте свою квалификацию, тогда интересная Вам работа сама будет искать Вас, как профессионала высокого уровня.. . ))
Не спится - так и не спите пока - повышайте квалификацию, учитесь, читайте специальную литературу.
*** Айгуль ***
*** Айгуль ***
51 481
Поменяйте работу.
Оля Арестова
Оля Арестова
23 919
Ваперьянку-таблетки!
мужичка те надо
У меня у самой бывает такая проблема. Таблетки пью только, если надо утром со свежей головой и если плохой сон был несколько ночей. А так надо отключаться от работы, давать себе такую установку. Я захожу в дом и все проблемы и работа остаются за дверью. А днём и на ночь лучше принимать "Глицин". Он нормализует сон, успокаивает нервы. Хорошо попить настойку пиона, в стакан накапать 20-30 капель. Также на ночь тёплое молоко с мёдом или чай с мёдом. Попить успокоительные травяные сборы, купить в аптеке. Перед сном принять тёплую ванну. Ну, и занятия йогой хорошо расслабляют и успокаивают. Из таблеток есть димедрол, феназепам /в аптеке только по рецептам/, но ими злоупотреблять не стоит, может быть потом сильное привыкание.
Чайную ложку мёда развести на пол стакана тёплой воды и выпить перед сном. Спите спакойно.
капельки (пустырник, валерьяна, боярышник) разбавив не большим количеством теплой воды, так быстрее подействуют
Winifred Foster
Winifred Foster
2 330
Ну да, серьезно! Валерианку нюхать ( в подушке) и ванну с лавандовым маслом!! ! само классное!!!
[Катя ...]
[Катя ...]
560
1) секс перед сном
2) 30 капель валосердина