я нервничаю постоянно, даже если нет проблем либо раздражаюсь либо придумываю проблему и переживаю,заработала панкреати

Вы посещаете школу под названием жизнь.
Каждый день в этой школе дает вам возможность выучить новый урок, что-то вам очень нравится, а что-то - нет. Но старайтесь, чтобы обучение не прекращалось. Думайте об успехе, как о процессе, который вы хотите продлить, а не как о конечном результате, который вы хотите достигнуть и на этом успокоиться.

ходите в церковь

Привет!! ! Может обратиться за помощью к врачам или расскажи МАМЕ о своих проблемах, переживаниях... Я пью корвалол, пустырник в таблетках, глицин под язык .Это не дорого и облегчает состояние, настроение поднимает.. ) Контрастный душ утром и вечером принимать.. Животное заведи с ними интересно... Понимающий друзей заимей... Я учусь играть на гитаре. Мне это очень помогает и нравится очень.. Я вяжу, комнатные цветы развожу, заядлый рыболов Я. Слушаю громко музыку... Дидюлю в основном... На кухне развлекаюсь, пеку, жарю... Давай подружимся я готова болтать с тобой.. Хочешь приходи.. Жду. Оптимизма тебе.. ) Держись жизнь прекрасна.

Все болезни от нервов! Успокоительных травок попейте (пион, корень валерианы) . Еще очень хорошо попить комплекс витаминов В (только не те, что в уколах колят В6, В12). Хорошая продукция в этом плане Нутрилайт и Вижн.

поздравляю тебя.. . у меня такой же дебильный характер.. . учись расслабляться..

медитации очень помогают. Научитесь расслаблятся.

Расслабтесь и не переживайте, пожалейте себя!!!

Из-за мужика наверное?

Измените свой образ жизни и людей, которые вас окружают. А пока сходите к нервопатологу, он вам назначит лечение.

Здравствуйте!)) )

Отчасти я Вас понимаю... у меня такое бывало, но после стремительной и упорной работы надо собой я стала меняться)) ) Стала сдержанней, спокойней) )

Соглашусь с Сергеем - ходите в храм (если Вы верующая, храм лечит и помогает понять что все наши проблемы не так страшны, как кажутся)

Так же попробуйте на этом сайте посидеть http://www.distantnik.com/ , меня, в своё время ОЧЕНЬ заинтересовало и помогло, много хорошего почерпнула от туда) )

А если Вы нервничаете, значит тому есть причина....что-то не устраивает в жизни (деньги, любовь....)

Я ещё , если Вам интересно, могу прислать книги Александра Свияша, то же приободряют)) ) Очень интересный взгляд на проблемы!!) )

А ещё помогают занятия с психотерапевтом. Я приобрела от таких занятий уверенность в себе)))) )

И не переживайте, милая, всё у Вас будет отлично! Честно причестнО!))))) )

Успехов Вам и спокойствия))))) )

Сходите на консультацию к неврологу.