Вопрос к девушкам и женщинам...

Стараюсь удалить раздражители в такие дни и окружить себя приятными мне вещами. Домашние уже знают, просто уединяюсь. ем больше шоколада, в нём много серотонина, очень успокаивают запахи-лично мне запах апельсинов, но у каждого это индивидуально. Скажите сами себе что такое состояние временное и вы себя можете контролировать, в конце концов позвольте себе немного покапризничать но переведите это в шутку... муж как то сказал детям, когда я их чехвостила без причины... "наша мама сегодня чудовище, давайте все её поцелуем чтоб она превратилась обратно в красавицу" Я так смеялась, что дискомфорт со смехом вышел, так что бороться только положительными эмоциями, юмором. оптимизмом...

Сходите к врачу. Есть соответствующие медикаменты.

А мне вот ПМС незнакомо...

Не ты одна.... если я с порога начинаю высказывать свое недовольство по любому поводу... муж идет на кухню, делает мне ромашковый чаек и уходит в гараж)))))))))))))

Говорят клюквенный морсик хорошо... уж не знаю чем))) )
А вообще, терпения нашим близким и родным :)

Сходите к врачу. Есть соответствующие медикаменты.

Я стараюсь побольше гулять, заниматься любимыми делами и йога еще помогает...)))

ой.... как я вас понимаю.
мне благоверный в последний мой пмс сказал, что следующего он не переживёт)) )

я как-то стараюсь себя сдерживать, что бы не сорваться лишний раз из-за глупости, но иногда всё же не получается.... вот тогда пиши пропало...

Чтобы избавиться от боли хорошо помогает "Спазмалгон",а от настроения побольше шоколада!

так можно и до психического расстройства дойти, если позволяете такому легкому недомоганию доминировать над вами....

такая же ситуевина) держись, досчитай до 10 прежде чем вылить весь гнев) дыши, дыши глубже)

если ввсё бесит у меня есть хорошее средство всё бесит все достало и пмс блин значит закусываю губу и ...иду убирать квартиру а лучше чистить ванну или туалет что б сияло как зеркало после такой антистрессовой программы сесть за чайкой чаю с шоколадкой и жизнь снова в порядке мне помогает на 5 баллов