Что для вас здоровое питание? Придерживаетесь ли вы его или плюшки сами в рот прыгают? А может быть, плюшки и есть...

Особенного меню нет у меня, просто стараюсь меньше сладкого употреблять. А так - супы, бульоны, каши, фрукты, овощи, рагу, пюре и прочее. Стараюсь ни в чем не ограничиваться, но главное - уметь все правильно подать - т. е в первую очередь, чтобы продукты были совместимые.

Здоровое питание всё больше уходит в прошлое. Кур выращивают в садистских условия, на химии они вырастают до лошадиных размеров за несколько месяцев. Коров, свиней также напичкивают химией. Потом в волбасу ещё добавляют всевозможные "Е", дополнительно ко всей той отраве, что животное получило при жизни. Из современного магазинного молока уже не сделаешь нормальной простокваши. Генетически иэменённые продукты растительного происхождения, плюс обработка их же для транспортировке и длительного хранения. Наши дети, внуки, правнуки обречены на болезни. В советское время, не смотря на многие его минусы, качество продуктов было несоизмеримо выше, чем сейчас. Врядли теперешние мальчики и девочки, которые учатся на технологов пищевой промышленности, знают то, что знали их коллеги в советское время. Сейчас, в разгул нашей дерьмократии, когда нас посадили на денежную иглу, когда главный идол только прибыль любым способом, их учат как при помощи разного гавна уменьшить себестоимость выпускаемой продукции, невзирая на непоправимый вред здоровью, который причиняют наши современные продукты питания. И практически выхода из этого нет. Мы все вынуждены покупать и есть то, что есть на прилавках магазинов. Другой альтернативы нет. Частники не смогут заменить агросектор.

я питаюсь по системе Миримановой. До 12 плюшки - тоже могут быть для меня самой здоровой пищей)))

Если честно, то позволяю себе кушать все. Но мне повезло с фигурой и обменом веществ.
Что такое здоровое питание знаю не по наслышке - была профессиональной спортсменкой - вот там выщитывали, сколько яиц надо в день слопать. Бананы с тех пор вообще терпеть не могу, т. к. кушали их без остановки.
Здоровое - это по минимуму (а не исключить) - все жаренное, острое, соленое, газировку и прочие вредности.

с моей любовью к сладостям правильное питание не получается))

пытаюсь от мучного отучить себя и жирное не ем почти

точно завтра наемся плюшек

может и так.

Главное - разнообразие!

кашки кашки и свежие фр и овощ =)

Можете себе не забивать голову про здоровое питание, у нас продукты всегда чем-нибудь напичканы, так что не до здоровья, да и живем мы люди не 700 или 1000 лет, а дай бог 100 лет прожить. Так что заботишься, заботишься о себе и тут ты понимаешь что смерть не далеко, главный вопрос"а стоит ли заботиться? ".Кстати с нашим климатом пригодится любая пища, организм привык к еде, нужно быть готовым заменять.

здоровое питание... эт очень важно... для кожи... влос.... и для самого человек а в таую жару тем более.... надо придерживаться быстропрортящиеся пробукты и жирыные.... а здоровая пиша ...это всегда полезно))